Запечена картопля цибуля помідори в духовці

Запечена картопля цибуля помідори в духовці
Час
40 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
38
Подобається
104
Смачний і ситний гарнір з картоплі та овочів! Страви з запечених овочів корисні і досить ситні. Так само цю картоплю, запечену з помідорами і цибулею, можна подавати і як гарнір до м'яса, птиці або риби. А може як самостійну страву, та ще й пісну!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    300гр
  • Помідори
    200гр
  • Цибуля
    150гр
  • Рослинна олія
    50мл

Приготування

1
крок 1:

Як запекти картоплю, цибулю і помідори в духовці Підготуйте всі необхідні продукти. Звичайно, найкраще брати свіжі овочі нового врожаю. Така картопля і помідори набагато смачніше тих, що продають взимку. Хоча зараз у будь-яку пору року можна знайти дорожчі, якісні овочі, які за смаком не поступаються сезонним.

Крок 1.
2
Крок 2:

Картоплю добре промити; найкраще використовувати щітку і спеціальний засіб для чищення овочів. Очистіть картоплю - спробуйте зрізати шкірку тонше, знову ж таки овочечисткою. Картоплю наріжте півколами. Якщо у вас невеликі бульби, їх можна нарізати кружечками.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити і нарізати тонкими півкільцями. Насправді неважливо, як ви його наріжете. Це можуть бути кільця цибулі або кубики.

Крок 3.
4
крок 4:

Змішати нарізану картоплю з нашаткованою цибулею і посолити. Також на цьому етапі ви можете додати в блюдо кілька улюблених приправ: можливо, часниковий порошок, прованські трави, мелений запашний перець або хмелі-сунелі. Обирайте на свій смак!

Крок 4.
5
крок 5:

Помідори помити, видалити плодоніжки і нарізати кружечками. Кола не повинні бути дуже товстими, оптимальна товщина близько 5 мм.

Крок 5.
6
Крок 6:

Підготуйте жароміцну форму для запікання. Першим шаром викласти половину картоплі і цибулю.

Крок 6.
8
Крок 7:

Потім шар помідорів.

Крок 7
9
Крок 8:

Потім решту картоплі і цибулі.

Крок 8
10
Крок 9:

Поливаємо блюдо рослинним маслом. Це може бути абсолютно все: від кукурудзяного до оливкової. Але так як масло буде піддаватися термічній обробці, то краще брати рафіновані види масла.

Крок 9
11
Крок 10:

Деко щільно накрити фольгою блискучою стороною вниз. Випікати в розігрітій до 180 градусів духовці близько 40 хвилин, не знімаючи фольги. Якщо ви хочете, щоб верх страви трохи підрум'янився, зніміть фольгу за 10 хвилин до закінчення приготування.

Крок 10
12
Крок 11:

Подавайте блюдо відразу, поки воно гаряче! Відмінний гарнір до м'яса, птиці або риби готовий! Або чудове блюдо для пісного столу! Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

5%Білки
1 г
37%Жири
7 г
58%Вуглеводи
11 г
112
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
700 г
Загальна вага
🔥
784 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.