Запашний короп на цибульній грядці

Приголомшливий аромат риби швидко запрошує всіх до святкового столу. все! Шалено ароматно та смачно!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Короп1.50шт.
- Помідори1шт.
- Паприка1ч.л.
- Розмарин1ч.л.
- Рослинна олія5табл.л.
- Цибуля2шт.
- Часник4зазубрина
- Лавровий лист2шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Коропа очистити від луски, видалити нутрощі і зябра, ретельно промити. З двох сторін зробити надрізи.
Цибулю очистити, нарізати кільцями і тушкувати на сковороді до прозорості (щоб вийшла гіркота).
У тарілці змішуємо паприку, розмарин, сіль, видавлений через прес часник, сіль, рослинне масло і нарізаний кубиками помідор.
На деко викласти фольгу, на фольгу цибулю, на цибулю рибу, обмазати рибу з усіх боків нашою заправкою, більшу частину покласти в черевце.
Загорніть у фольгу і поставте в духовку приблизно на 30 хвилин при 190 градусах. Точний час залежить від вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.
Потім знімаємо фольгу і підсмажуємо на верхньому вогні! Приємного апетиту!
Майте на увазі, що духовка у всіх різна. Температура та час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка випічка вдалася, скористайтеся корисною інформацією про особливості духових шаф!
Як правильно готувати у фользі? Відповідь на це питання, а також корисні поради та лайфхаки для приготування різних страв читайте в статті Алюмінієва фольга – помічник на кухні та вдома.
Так як ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислинки, гостроти індивідуальна для кожного, завжди додавайте спеції, трави і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо ви додаєте деякі приправи вперше, то майте на увазі, що є спеції, які особливо важливо не додавати (наприклад, перець чилі).
Цибулю очистити, нарізати кільцями і тушкувати на сковороді до прозорості (щоб вийшла гіркота).
У тарілці змішуємо паприку, розмарин, сіль, видавлений через прес часник, сіль, рослинне масло і нарізаний кубиками помідор.
На деко викласти фольгу, на фольгу цибулю, на цибулю рибу, обмазати рибу з усіх боків нашою заправкою, більшу частину покласти в черевце.
Загорніть у фольгу і поставте в духовку приблизно на 30 хвилин при 190 градусах. Точний час залежить від вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.
Потім знімаємо фольгу і підсмажуємо на верхньому вогні! Приємного апетиту!
Майте на увазі, що духовка у всіх різна. Температура та час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка випічка вдалася, скористайтеся корисною інформацією про особливості духових шаф!
Як правильно готувати у фользі? Відповідь на це питання, а також корисні поради та лайфхаки для приготування різних страв читайте в статті Алюмінієва фольга – помічник на кухні та вдома.
Так як ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислинки, гостроти індивідуальна для кожного, завжди додавайте спеції, трави і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо ви додаєте деякі приправи вперше, то майте на увазі, що є спеції, які особливо важливо не додавати (наприклад, перець чилі).
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
52%Білки
12 г39%Жири
9 г9%Вуглеводи
2 г134
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
875 г
Загальна вага
1173 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...