Заморозьте перець, фарширований овочами, на зиму

Забезпечте швидку та смачну вечерю взимку! Заморозьте фарширований перець! Відмінна заготовка на зиму, якщо потрібно приготувати швидкий і смачний ситний обід для сім'ї. Кожен насичується і залишається задоволеним!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Болгарський перець1.50кг
- Шампіньйони300гр
- Рис2стек
- Помідори150гр
- Морква150гр
- Рослинна олія0.50стек
- Зелений100гр
- Цибуля150гр
- Сіль2ч.л.
- Чорний мелений перець2ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Підготуйте всі овочі. Помийте та видаліть шкірку та плодоніжки, де необхідно.
Приготувати фарш:
1. Гриби і болгарський перець відварити і дрібно нарізати для фаршу.
2. Відварити рис.
3. Поки готуються гриби з рисом, натираємо моркву і пасеруємо на сковороді з розігрітою соняшниковою олією близько трьох хвилин.
4. Помідор дрібно нарізати і додати до моркви, посолити.
5. Коли помідор пустить сік, додайте дрібно нарізану цибулю.
6. Тушкуйте близько восьми хвилин. Додайте відварений рис, зелень і перець. Тушкуйте ще десять хвилин.
7. Фарш готовий, дайте йому трохи охолонути.
Підготовлені для фарширування перці начинити фаршем.
Упакувати фарширований перець для тривалої заморозки і помістити в морозилку.
До речі, такий перець, попередньо ретельно розморозивши, готується близько десяти хвилин в розігрітій до 180 градусів духовці. Приємного апетиту!
Приготувати фарш:
1. Гриби і болгарський перець відварити і дрібно нарізати для фаршу.
2. Відварити рис.
3. Поки готуються гриби з рисом, натираємо моркву і пасеруємо на сковороді з розігрітою соняшниковою олією близько трьох хвилин.
4. Помідор дрібно нарізати і додати до моркви, посолити.
5. Коли помідор пустить сік, додайте дрібно нарізану цибулю.
6. Тушкуйте близько восьми хвилин. Додайте відварений рис, зелень і перець. Тушкуйте ще десять хвилин.
7. Фарш готовий, дайте йому трохи охолонути.
Підготовлені для фарширування перці начинити фаршем.
Упакувати фарширований перець для тривалої заморозки і помістити в морозилку.
До речі, такий перець, попередньо ретельно розморозивши, готується близько десяти хвилин в розігрітій до 180 градусів духовці. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
13%Білки
3 г13%Жири
3 г74%Вуглеводи
17 г105
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2675 г
Загальна вага
2809 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...