Заморожені голубці в мультиварці в томатному соусі

Заморожені голубці в мультиварці в томатному соусі
Час
40 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
99
Подобається
29
Швидко, смачно, зручно! Знахідка для зайнятих домогосподарок! Приготувати заморожені голубці в мультиварці в томатному соусі можна за півгодини. Вони виходять ніжними і соковитими! Це ідеальне блюдо для сімейного обіду чи вечері та підходить до будь-якого гарніру чи салату.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Заморожені голубці
    800гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Томатна паста
    3табл.л.
  • Вода
    400мл
  • Пшеничне борошно
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    20гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати заморожені голубці в мультиварці в томатному соусі? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Я використовую магазинні голубці, але їх можна приготувати самостійно. Вони добре зберігаються в морозилці до готовності. Розморожувати їх заздалегідь не потрібно.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю і моркву добре промийте щіткою або жорсткою губкою під проточною водою, очистіть і промийте. Потім натріть моркву і подрібніть цибулю.

Крок 2.
3
крок 3:

Налийте в чашу мультиварки трохи рослинного масла. Я використовувала режим «Жарка». Налаштування мультиварки можуть відрізнятися. Готові цибулю і моркву викласти в гарячу миску. Обсмажуйте овочі 2-3 хвилини, поки вони не стануть м'якшими і не з'явиться характерний аромат. Про особливості використання мультиварок і як правильно вибрати масло для смаження читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

У склянці змішуємо воду з томатною пастою і борошном. Наявність борошна в томатному соусі додасть йому невелику густоту.

Крок 4.
6
крок 5:

Отриманим томатним соусом залийте обсмажені овочі в мисці. Довести до кипіння. Соус трохи посолити і додати спеції за смаком, я використовувала чорний мелений перець і паприку.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте заморожені голубці. Переведіть мультиварку в режим «Випічка» приблизно на 30 хвилин. Час може змінюватись і залежати від можливостей вашого обладнання. Закриваємо кришкою і залишаємо варитися. За цей час можна 1-2 рази перевернути голубці і заодно перевірити готовність страви.

Крок 6.
8
Крок 7:

Готові голубці перекладаємо на блюдо і подаємо гарячими. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
5 г
28%Жири
5 г
44%Вуглеводи
8 г
88
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1520 г
Загальна вага
🔥
1338 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.