Заливний пиріг з цвітною капустою

Заливний пиріг з цвітною капустою
Час
50 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
186
Подобається
66
Спробувавши це, ви назавжди полюбите цвітну капусту. Приготувати такий пиріг зовсім не складно; з цим впорається навіть початківець кулінар. Начинка з цвітної капусти не є важкою їжею, тому її можна готувати як на сніданок, так і на вечерю.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цвітна капуста
    250гр
  • Яйця
    2шт.
  • Сметана
    130гр
  • Пшеничне борошно
    3табл.л.
  • Твердий сир
    80гр
  • Розпушувач
    0.25ч.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте всі необхідні інгредієнти для приготування заливного пирога з цвітної капусти. Візьміть яйця С0, борошно вищого сорту, спеції та зелень будь-які на ваш смак, олія рафінована. Підійде будь-який твердий сир, який добре плавиться. Заздалегідь вийміть з холодильника яйця і сметану. Для кращого виходу тіста вони повинні бути кімнатної температури. Найкраще підійде свіжа цвітна капуста, але підійде і заморожена. Попередньо розморожувати не потрібно.

Крок 1.
2
Крок 2:

Духовку відразу включаємо розігріватися до 200°С, так як приготування начинки і замішування тіста не займає багато часу. Свіжа капуста робить смак начинки більш м'яким. Капусту розділіть на суцвіття і промийте. У каструлі закип’ятіть стільки води, щоб капуста в ній зручно помістилася. Додайте щіпку солі. Цвітну капусту відварити: свіжу - 3 хвилини, заморожену - 5 хвилин.

Крок 2.
3
крок 3:

Залишити стекти в друшляку, щоб в капусті не залишилося багато рідини.

Крок 3.
4
крок 4:

Щоб замісити тісто, візьміть глибоку миску; в ньому зручно змішувати інгредієнти. Вимийте яйця з милом. Збийте їх з сіллю і спеціями. Обов’язково прочитайте склад приправи, якщо використовуєте готову суміш. Він може містити сіль. Майте це на увазі, щоб не пересолити тісто і не зіпсувати пиріг.

Крок 4.
5
крок 5:

Додати сметану і розпушувач. Все ретельно перемішуємо.

Крок 5.
7
Крок 6:

Просійте борошно, щоб наситити її киснем для повітряності і щоб в тісто не потрапив дрібний сміття. Консистенція тіста залежить від властивостей продуктів, з яких замішується тісто. Адже навіть борошно одного сорту, але різних виробників, може мати різні властивості. Тому додавайте в тісто борошно невеликими порціями, щоб досягти необхідної консистенції. Має вийти дуже густа сметана.

Крок 6.
8
Крок 7:

Візьміть форму для запікання. У мене сковорода діаметром 18 див. Змастіть дно і стінки рослинним маслом. Розкладіть суцвіття цвітної капусти. Подрібніть їх, якщо хочете. Тоді верх пирога буде більш рівним. Я його не рубав.

Крок 7
9
Крок 8:

Рівномірно вилити тісто на капусту.

Крок 8
10
Крок 9:

Сир натерти на крупній тертці, щоб при запіканні він рівномірно розплавився і не розтікся. Посипте нею пиріг. Випікайте пиріг на середній полиці духовки при 200°С на режимі «верх+низ» 20-30 хвилин. Оскільки духовка і форма для запікання у всіх різні, час випікання може відрізнятися. Через 15 хвилин перевірити готовність пирога. Воно повинно трохи піднятися і підрум'янитися зверху. При акуратному натисканні на тісто пиріг не повинен «гуляти».

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

24%Білки
7 г
52%Жири
15 г
24%Вуглеводи
7 г
196
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
823 г
Загальна вага
🔥
1613 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.