Заливне з судака без желатину

Заливне з судака без желатину
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
54
Подобається
44
Апетитне блюдо з відмінним смаком. Порадуйте свою родину! Заливне з судака без желатину виходить дієтичним. Його можна подавати не тільки на сімейну вечерю, але і на святковий стіл для гостей. Це точно оцінить кожен!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • Зандер
    1кг
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Сіль
    1ч.л.
  • Горошини перцю
    3шт.
  • Запашний перець
    3шт.

ДЛЯ ПРИКРАСИ:

  • Оливки
    5шт.
  • Зелений горошок
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати холодець без желатину з судака? Приготуйте все необхідне. Вибирайте рибу середнього розміру. Він може бути свіжим або попередньо розмороженим. Про тонкощі розморожування читайте в статті під кроками. Для прикраси холодцю можна брати будь-які продукти, які вам подобаються - це може бути морква, зелений горошок, оливки, свіжа зелень, варені яйця або ікра.

Крок 1.
2
Крок 2:

Рибу очистити від луски, починаючи з хвоста, промити. Розріжте черевце і очистіть нутрощі, промийте в проточній воді. Видалити зябра. Виріжте спинний плавник і відріжте хвіст. Відріжте голову, видаліть очі. Видаліть рибне філе разом зі шкірою. Акуратно виріжте хребет з ребровими кістками. Видаліть дрібні кісточки пінцетом.

Крок 2.
3
крок 3:

Візьміть каструлю, викладіть туди кістки, голову і плавники (решту риби поки поставте в холодильник). Залити 1,5 л холодної води. Поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Зніміть піну і зменшіть вогонь до середнього. Варіть рибу, поки об'єм води не зменшиться майже вдвічі. При необхідності зніміть піну. Про те, як вибрати сковороду, читайте в окремій статті в кінці цього рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву помити, почистити і нарізати кружальцями. Очистіть і промийте цибулю. Додайте в сковороду цілі моркву і цибулю, лавровий лист, сіль і перець горошком. Кип'ятити 20 хвилин.

Крок 4.
5
крок 5:

Рибне філе нарізати порційними шматками і додати в бульйон. Варіть ще приблизно 15 хвилин. Під час варіння бульйон стане дрібнішим, що підвищить його желюючі властивості.

Крок 5.
7
Крок 6:

Процідіть відвар через сито, потім через кілька шарів марлі. Дайте йому трохи охолонути. Візьміть миску для холодцю і викладіть туди відварене філе.

Крок 6.
8
Крок 7:

За своїм смаком і бажанням прикрасьте шматочки риби - зеленню, горошком, оливками і т.д.

Крок 7
9
Крок 8:

Рибу залити бульйоном і залишити на столі охолоджуватися до кімнатної температури. Потім поставте в холодильник. Холодне без желатину застигає набагато довше.

Крок 8
10
Крок 9:

Готовий рибний холодець без желатину подавайте в охолодженому вигляді. Ідеально поєднується зі стравами з картоплі. Майте на увазі, що холодець без желатину дуже швидко тане при кімнатній температурі.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

84%Білки
16 г
5%Жири
1 г
11%Вуглеводи
2 г
80
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1800 г
Загальна вага
🔥
1440 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.