Закусочні рулетики з лавашу

Коли у вас мало часу, приготуйте цю просту закуску! Ваші гості це оцінять! Хочеться поділитися з молодими дружинами, як можна працювати з однією куркою, щоб нагодувати сім'ю з чотирьох чоловік не відразу, а набагато більше. Я вже знаю, що буду готувати завтра, тому сьогодні пізно ввечері дістаю заморожену курку з холодильника і ставлю на балкон (щоб розморозилася за ніч). Отже, вранці я добре промиваю курку і нарізаю її на потрібні мені шматочки. Стегенця знадобляться для закуски з лаваша на другий сніданок, а з грудки приготую на вечерю курку, мариновану з часником і лимоном; Частини, що залишилися, загорну в пакет і знову приберу в холодильник (завтра з них зварю суп чи якийсь салат).
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яйця2шт.
- Помідори3шт.
- Лаваш тонкий1кг
- Твердий сир200гр
- Курячі ніжки400гр
- Зелений3гр
- Часник2зазубрина
- Яєчні білки3шт.
- Рослинна олія70мл
Приготування
1
крок 1:Інгредієнти

2
Крок 2:Курку промити.

3
крок 3:Нарізати шматочками.

4
крок 4:Подрібніть сир, зелень і часник.

5
крок 5:Зварену курку і яйця подрібнити.

7
Крок 6:Змішати.

8
Крок 7:Наріжте лаваш.

9
Крок 8:Сформуйте трикутники.

10
Крок 9:Додайте начинку.

11
Крок 10:Згорнути в трубочку і обсмажити.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
26%Білки
12 г19%Жири
9 г55%Вуглеводи
26 г235
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2173 г
Загальна вага
5107 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...