Закуска з кабачків з часником і томатною пастою

Закуска з кабачків з часником і томатною пастою
Час
35 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
14
Подобається
87
Ця дуже проста і смачна закуска неодмінно повинна бути у вашому меню!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Томатна паста
    3табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

На мій погляд, одна з найважливіших страв на святковому столі – це закуска. Саме ця страва задає тон всьому святу і є своєрідним першим враженням про кулінарну майстерність господині. Одним з моїх улюблених кулінарних рецептів такої закуски є закуска з кабачків, про яку я вам зараз розповім. Приготування цієї страви починаємо з того, що очищену цибулю нарізаємо тонкими півкільцями. Моркву почистити і натерти на середній тертці. Потім зріжте з кабачків шкірку, видаліть насіння і натріть на крупній тертці. Після цього обсмажте на сковороді на рослинній олії цибулю до золотистого кольору, потім додайте підготовлену моркву і також обсмажте. Потім до овочів додаємо кабачки, солимо і перчимо за смаком, добре перемішуємо і тушкуємо суміш без кришки. Трохи пізніше додайте макарони, дрібно нарізаний часник і тушкуйте всю суміш приблизно 5-7 хвилин. Після закінчення цього часу зніміть готову закуску з вогню, додайте рубану зелень і подавайте до столу.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
33%Жири
4 г
58%Вуглеводи
7 г
61
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
500 г
Загальна вага
🔥
305 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.