Закуска з цукіні та сиру Фета

Закуска з цукіні та сиру Фета
Час
20 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
85
Подобається
59
Смачна закуска скрасить будь-яке застілля! Швидко і смачно. смачно

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    2шт.
  • Бринза
    100гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Волоські горіхи
    20гр
  • Оливкова олія
    1табл.л.
  • Білий винний оцет
    1табл.л.
  • Мед
    1ч.л.
  • Сметана
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Інгредієнти

Крок 1.
2
Крок 2:

Кабачки наріжте спеціальним ножем (простіше) або простим ножем тонкою довгою соломкою.

Крок 2.
3
крок 3:

обсмажити на сковороді без масла пару хвилин, додавши 1-2 ст. води до повного випаровування рідини, постійно помішуючи.

Крок 3.
4
крок 4:

Оцет, чорний перець, мед і олію збовтати і змішати з кабачками, залишити маринуватися на годину.

Крок 4.
6
крок 5:

Змішайте сир зі сметаною, подрібненим часником і подрібненими горіхами.

Крок 5.
7
Крок 6:

Викладаємо невеликі стаканчики частиною кабачків (без маринаду), потім шаром сиру і знову кабачками, щільно притискаємо і перевертаємо на блюдо. Подавати з помідорами.

Крок 6.
8
Крок 7:

Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

24%Білки
4 г
53%Жири
9 г
24%Вуглеводи
4 г
117
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
520 г
Загальна вага
🔥
608 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.