Закуска авелюк з мацуном

Оригінальна закуска по-вірменськи для святкового застілля! Гадаєте, що нового і незвичайного приготувати на святковий стіл? Я теж задавалася цим питанням і знайшла ось такий оригінальний рецепт традиційної вірменської страви. Авелюк — дикий (кінський) щавель, попередньо висушений у косах. У процесі сушіння він піддається ферментації, втрачаючи свою гіркоту, але набуваючи цікавий і неповторний смак. Спробуйте салат з вареного авелюка, заправлений соусом на основі мацуна (мацоні). Це смачно!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Авелюк200гр
- Мацоні100мл
- Часник5зазубрина
- Листя салату1шт.
- Зелений10гр
- Гранат30гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Косичку авелюк замочити в окропі на 15 хвилин, потім відкинути траву на друшляк і віджати.
2. Розмочену плетінку розріжте на шматочки по 5 см, видаліть товсті і жорсткі стебла, знову замочіть авелюк у воді на 15 хвилин і злийте на друшляк, відіжміть, промийте в холодній воді і знову відіжміть.
3. Готовий авелюк викласти в каструлю, залити холодною водою, поставити на вогонь і варити після закипання 15 хвилин (до м'якості).
4. Зварений авелюк відкинути на друшляк, а коли він трохи охолоне, віджати зайву вологу.
5. Часник очистіть, дрібно наріжте або видавіть через прес.
6. Додаємо до мацоні часник, додаємо сіль, перець і все ретельно перемішуємо.
7. У повністю остиглий авелук додати соус, добре перемішати.
8. На блюдо викласти лист салату, а на нього авелюк, заправлений соусом.
9. Прикрасьте салат свіжорубаною зеленню і зернами граната.
2. Розмочену плетінку розріжте на шматочки по 5 см, видаліть товсті і жорсткі стебла, знову замочіть авелюк у воді на 15 хвилин і злийте на друшляк, відіжміть, промийте в холодній воді і знову відіжміть.
3. Готовий авелюк викласти в каструлю, залити холодною водою, поставити на вогонь і варити після закипання 15 хвилин (до м'якості).
4. Зварений авелюк відкинути на друшляк, а коли він трохи охолоне, віджати зайву вологу.
5. Часник очистіть, дрібно наріжте або видавіть через прес.
6. Додаємо до мацоні часник, додаємо сіль, перець і все ретельно перемішуємо.
7. У повністю остиглий авелук додати соус, добре перемішати.
8. На блюдо викласти лист салату, а на нього авелюк, заправлений соусом.
9. Прикрасьте салат свіжорубаною зеленню і зернами граната.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
25%Білки
2 г0%Жири
0 г75%Вуглеводи
6 г36
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
640 г
Загальна вага
230 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...