Хвіст азіатського лосося

Хвіст азіатського лосося
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
121
Подобається
78
Надзвичайно проста страва! Готується дуже швидко і виглядає ефектно. Чудовий варіант для вечері та святкового столу. Колись помітила цей рецепт у Джеймі Олівера і з тих пір іноді готую так будь-яку червону рибу.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лосось
    700гр
  • Часник
    3зазубрина
  • Зелений чай
    2гр
  • Морська сіль
    3ч.л.
  • Кунжутна олія
    2табл.л.
  • Чорний мелений перець
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Звичайно, краще брати більш жирну рибу - нерку або кету. Цього разу я приготувала заморожену горбушу, і вона вийшла дуже смачною! Головна умова - рибу необхідно ретельно розморозити на нижній полиці холодильника, очистити від луски, промити і обсушити паперовими рушниками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Робимо на рибі гострим ножем надрізи кожні три см.

Крок 2.
3
крок 3:

Переверніть на інший бік і посипте третиною солі.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім повертаємося у вихідне положення. Посоліть, поперчіть і вставте в прорізи часточки часнику. Посипати зеленим чаєм з пакетика.

Крок 4.
5
крок 5:

Збризніть кунжутним маслом.

Крок 5.
7
Крок 6:

Викласти рибу на деко, застелене папером для запікання, і поставити в духовку, розігріту до 190 градусів. Випікати 25-30 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Подивіться на стан риби. Сильно смажити не потрібно, інакше воно пересохне! Ось така риба виходить.

Крок 7
9
Крок 8:

Дістаємо з каструлі, подаємо на велике красиве блюдо і подаємо як гарячу або холодну закуску.

Крок 8
10
Крок 9:

Рибка виходить дуже ніжною, ароматною, з насиченим смаком! Не соромно подавати це своїм гостям! Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

62%Білки
18 г
34%Жири
10 г
3%Вуглеводи
1 г
226
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1127 г
Загальна вага
🔥
2547 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.