Хумус класичний рецепт в домашніх умовах

Ця страва просто неймовірно доповнює смак будь-якого м'яса.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Горох500гр
- Оливкова олія2табл.л.
- Вода100мл
- Лимонний сік100мл
- Часник4зазубрина
- Сода1табл.л.
- Кунжут300гр
ЯК ГОТУВАТИ
Ця закуска з пюре з нуту дуже популярна в Ізраїлі та інших країнах Близького Сходу, є багато рецептів хумусу, марокканського, турецького, ліванського, ми приготуємо хумус за традиційним єврейським рецептом. В якості основного інгредієнта вам знадобиться нут, який в основному росте на Близькому Сході, в Індії та на півдні Північної Америки. Але ви також можете купити його в більшості великих міських магазинів, тому у вас не виникне особливих труднощів знайти його. Ми готували з індійським горошком, але смак хумусу виявився таким же, як в Ізраїлі, навіть смачніше консервованого хумусу з полиць ізраїльських магазинів. Спочатку переберіть горох, промийте його і замочіть з содою в холодній воді на 24 години.
Потім ретельно промити, додати свіжої води, поставити на вогонь, довести до кипіння і варити близько 6 годин. Потім знову добре промийте, очистіть від шкірки і подрібніть весь горох в однорідну масу.
Ви можете зробити це в блендері або пропустивши через велике сито. Посоліть за смаком. Тепер обсмажуємо кунжут на повільному вогні, потім даємо охолонути і подрібнюємо в блендері, повинна вийти рідка паста (консистенції кабачкової ікри). Отримали тахіні або тахинную пасту, тепер змішуємо тахіні з гороховою пастою, розводимо водою, додаємо лимонний сік і подрібнений часник (у блендері і за допомогою м'ясорубки), заливаємо все оливковою або іншою рослинною олією, все ретельно збиваємо блендером до однорідності. Готово, тепер можна подавати. Їсти його можна зі свіжими коржами, лавашем або будь-яким овочевим гарніром. Приємного апетиту!
Потім ретельно промити, додати свіжої води, поставити на вогонь, довести до кипіння і варити близько 6 годин. Потім знову добре промийте, очистіть від шкірки і подрібніть весь горох в однорідну масу.
Ви можете зробити це в блендері або пропустивши через велике сито. Посоліть за смаком. Тепер обсмажуємо кунжут на повільному вогні, потім даємо охолонути і подрібнюємо в блендері, повинна вийти рідка паста (консистенції кабачкової ікри). Отримали тахіні або тахинную пасту, тепер змішуємо тахіні з гороховою пастою, розводимо водою, додаємо лимонний сік і подрібнений часник (у блендері і за допомогою м'ясорубки), заливаємо все оливковою або іншою рослинною олією, все ретельно збиваємо блендером до однорідності. Готово, тепер можна подавати. Їсти його можна зі свіжими коржами, лавашем або будь-яким овочевим гарніром. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
25%Білки
15 г31%Жири
19 г44%Вуглеводи
27 г331
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1350 г
Загальна вага
4469 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...