Холодний оселедець з авокадо
Здоровий сніданок і легка вечеря. Готуйте швидко. Букет ОМЕГА 3.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Оселедець1шт.
- Авокадо1шт.
- Лимони0.50шт.
Приготування
1
крок 1:Візьміть одне філе оселедця. Очистіть і наріжте авокадо і додайте лимонний сік.
2
Крок 2:Все подрібніть блендером в однорідну масу.
4
крок 3:Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
40%Білки
10 г48%Жири
12 г12%Вуглеводи
3 г159
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
125 г
Загальна вага
199 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
