Холодний чай з малиною і м'ятою

Холодний чай з малиною і м'ятою
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
182
Подобається
19
При бажанні чай не обов'язково охолоджувати - він смачний і гарячим. Рецепт цього чаю я придумала на ходу під час відпустки в Сочі. Спека там у серпні просто неможлива, плюс дуже висока вологість. Мене постійно мучила спрага. Але я не хотів труїтися будь-якою магазинною хренью. Тому рано вранці я заварила цей чай, який в прохолодному вигляді не тільки чудово втамовує спрагу, але і приносить організму багато вітамінів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вода
    1л
  • Малина
    150гр
  • Монетний двір
    15гр
  • Вапно
    0.20шт.
  • Чорний чай
    2табл.л.
  • Цукор
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'яту ретельно вимийте, обсушіть і очистіть від гілок листочки. Помістіть листя м’яти в чайник і додайте цукор.

Крок 2.
3
крок 3:

Закип'ятіть воду і налийте в чайник. Дайте постояти приблизно 5 хвилин.

Крок 3.
5
крок 4:

Відріжте від лайма пару часточок. Малину помити й обсушити.

Крок 4.
6
крок 5:

Додайте в чайник скибочки лайма і малину. Залиште настоюватися при кімнатній температурі до повного охолодження.

Крок 5.
7
Крок 6:

Охолоджений чай поставте в холодильник на 30 хвилин. Потім розливаємо по склянках.

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

0%Білки
0 г
0%Жири
0 г
100%Вуглеводи
5 г
18
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1375 г
Загальна вага
🔥
248 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.