Холодний буряковий суп з яйцем і кефіром

Холодний буряковий суп з яйцем і кефіром
Час
25 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
143
Подобається
4
Швидка страва з найдоступніших інгредієнтів! Дуже простий рецепт приготування холодного літнього борщу-пюре з курячими яйцями на кефірі та мінеральній воді, який приємно здивує вас своїм чудовим смаком і обов'язково сподобається багатьом!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Огірки
    1шт.
  • Картопля
    2шт.
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Буряк
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Зелена цибуля
    100гр
  • Кріп
    100гр
  • Петрушка
    100гр
  • Кефір
    600мл
  • Мінеральна вода
    500мл

Приготування

1
крок 1:

Як дуже швидко і легко приготувати смачний літній холодний борщ з буряка з курячими яйцями на кефірі і мінеральній воді, який неодмінно сподобається багатьом і приємно здивує своїм чудовим смаком? Перш за все підготуйте необхідні інгредієнти і спеції, щоб приготувати легкий овочевий суп з яйцем в жарку погоду.

Крок 1.
2
Крок 2:

Щоб приготувати холодний літній суп, візьміть велику тертку, потім натріть в глибоку тарілку один середній огірок і дві очищені картоплини, які попередньо відваріть в шкірці, не додаючи у воду солі.

Крок 2.
3
крок 3:

Продовжуйте натирати в загальну тарілку два заздалегідь відварених курячих яйця і одну варену середню буряк.

Крок 3.
4
крок 4:

У загальну миску дрібно натерти два зубчики часнику, які за бажанням можна замінити хроном.

Крок 4.
5
крок 5:

Візьміть триста грамів зелені, що складається з рівних кількостей зеленої цибулі, петрушки і кропу, потім дрібно наріжте і подрібніть зелень ножем.

Крок 5.
6
Крок 6:

Візьміть велику миску, туди викладіть подрібнену зелень і попередньо натерті овочі з курячими яйцями.

Крок 6.
8
Крок 7:

Для приготування заливки візьміть велику ємність, туди ж налийте шістсот мілілітрів кефіру, п'ятсот мілілітрів мінеральної води і добре перемішайте.

Крок 7
9
Крок 8:

Готову кефірну заливку з мінеральною водою вилити в загальну миску.

Крок 8
10
Крок 9:

У велику миску холодного овочевого супу додайте сіль і чорний мелений перець за смаком і добре перемішайте всі інгредієнти.

Крок 9
11
Крок 10:

Розлийте холодний буряковий суп з курячими яйцями в порційні таз, додайте сметану за смаком і подавайте.

Крок 10
12
Крок 11:

Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
2 г
11%Жири
1 г
67%Вуглеводи
6 г
40
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1800 г
Загальна вага
🔥
720 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.