Холодець з шийки індички без желатину

Холодець з шийки індички без желатину
Час
30 хв
Порції
8
Рейтинг
4.8
Переглядів
27
Подобається
12
Просто, вигідно і смачно. Без добавок і консервантів. Холодець з індичої шиї без желатину – це поживне і низькокалорійне блюдо, багате білком і колагеном, корисне для суглобів і шкіри. Відсутність желатину робить його ідеальним для людей, які віддають перевагу натуральним загусникам.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Індичі шиї
    1кг
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Горошини перцю
    10шт.
  • Вода
    2л

ЯК ГОТУВАТИ

Час приготування:
Час дії: 30 хвилин
Загальний час: близько 7 годин (включно з приготуванням і налаштуванням)
Підготовка інгредієнтів:
Ретельно промийте індичу шию під холодною водою.
Очистіть моркву і цибулю. Моркву наріжте великими шматочками, цибулю можна залишити цілком.
Кулінарія:
Покладіть шию індички у велику каструлю і залийте водою.
Довести до кипіння і зняти піну.
Додати моркву, цибулю, лавровий лист, чорний перець і сіль.
Зменшіть вогонь до мінімуму і варіть 3-4 години. Важливо, щоб бульйон не кипів, а лише злегка струшував. Це забезпечить прозорість бульйону.
За півгодини до закінчення варіння додати подрібнені зубчики часнику.

Проціджування:
Після закінчення варіння вийміть з бульйону шийку індички і овочі. Процідіть відвар через дрібне сито або марлю.
М'ясо індички відокремити від кісток і нарізати невеликими шматочками.
Збірка холодцю:
Шматочки м’яса викласти в глибокі тарілки або форми.
М'ясо залити процідженим бульйоном.
Залиште охолоджуватися при кімнатній температурі, потім поставте в холодильник до повного застигання, приблизно на 6-8 годин.
Індичку можна замінити куркою або будь-яким іншим видом м'яса за бажанням. Але майте на увазі, що в цьому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
Як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або маринування огірків, читайте в статті про каструлі.
Так як ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислинки, гостроти індивідуальна для кожного, завжди додавайте спеції, трави і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо ви додаєте деякі приправи вперше, то майте на увазі, що є спеції, які особливо важливо не додавати (наприклад, перець чилі).

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

63%Білки
5 г
25%Жири
2 г
13%Вуглеводи
1 г
42
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3700 г
Загальна вага
🔥
1554 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.