Хліб без борошна з зерном коноплі

Хліб без борошна з зерном коноплі
Час
50 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
37
Подобається
21
Абсолютно незвичайний і незвичайний пряний капустяний хліб. Хліб без борошна із зерном коноплі готують із цвітної капусти! При цьому, як і звичайні борошняні хлібці, вони ідеально підходять для перекусів, сніданків, бутербродів і перекусів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цвітна капуста
    1кг
  • Зерно коноплі
    40гр
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Морська сіль
    5гр
  • Чорний мелений перець
    2гр
  • Вершкове масло
    50гр
  • Петрушка
    10гр
  • Часник
    10гр

ЯК ГОТУВАТИ

1 Підготуйте цвітну капусту, наріжте її і відваріть до м'якості. Дати охолонути.

2. Тим часом розігрійте духовку до 220 градусів і застеліть деко папером для випікання.

3. Вершкове масло, подрібнений часник і петрушку з’єднати в підходящої ємності і розтопити на водяній бані. Під час процесу все добре перемішати.

4. Охолоджену капусту ретельно відіжміть від рідини і розімніть.

5. У відповідній мисці з’єднайте капусту, насіння конопель, яйця, морську сіль і перець і замісіть тісто.

6. Тісто тонко розкачати на деку. Зверху змастити часниковим маслом.

7. Випікати приблизно 25 хвилин, до золотистого кольору. Трохи остудіть і розділіть на коржі бажаної форми.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

27%Білки
4 г
40%Жири
6 г
33%Вуглеводи
5 г
80
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1217 г
Загальна вага
🔥
974 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.