Хе з щуки в домашніх умовах по-корейськи

Хе з щуки в домашніх умовах по-корейськи
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
504
Подобається
187
Неймовірно смачно, оригінально, пікантно, без майонезу! Домашня щука хе по-корейськи прикрасить будь-який святковий стіл. Готується він напрочуд легко, головне дати йому час настоятися і просочитися ароматами. Приймати краще за 4-6 годин до подачі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Щука
    500гр
  • Морква
    100гр
  • Цибуля
    100гр
  • Сіль
    0.25ч.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Часник
    2зазубрина
  • Кріп
    10гр
  • Мелений коріандр
    0.50ч.л.
  • Оцет
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як зробити хе з щуки? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Так як щука - риба річкова, то в ній можуть бути непотрібні «мешканці», які з радістю переселяться до вас. Тому, якщо ви не впевнені в якості щуки, від цієї страви краще відмовитися. Деякі стверджують, що сильна заморозка протягом 10 днів вбиває паразитів. Особисто я не знаю, але напевно краще заморожувати свіжовиловлену рибу.

Крок 1.
2
Крок 2:

Щуку очистити від луски і нутрощів і промити під холодною водою. Наріжте філе і обов’язково видаліть навіть найдрібніші кістки. This is easy to do with tweezers. Наріжте філе смужками товщиною 0,8-1 сантиметр.

Крок 2.
3
крок 3:

Чеснок почистите, измельчите и положите в миску. Влейте к нему уксус и хорошенько перетрите.

Крок 3.
4
крок 4:

Помістіть рибу в ємність, додайте часник і оцет і ретельно перемішайте, поки вся риба не покриється. Закрийте ємність і поставте в холодильник на годину.

Крок 4.
5
крок 5:

Моркву очистити, ретельно промити в холодній воді і натерти на тертці для корейської моркви. Або наріжте моркву тонкою соломкою і викладіть в миску.

Крок 5.
6
Крок 6:

Add salt and ground coriander to the carrots. При бажанні можна додати трохи сахара, він придасть пікантну нотку.

Крок 6.
7
Крок 7:

Додайте перець чилі в миску з морквою. Можна взяти сухий перець або дрібно нарізати свіжий. У будь-якому випадку смакуйте на свій розсуд. Все добре перемішуємо.

Крок 7
9
Крок 8:

До маринованої риби додати моркву і перемішати. Знову закрийте ємність і поставте в холодильник ще на годину.

Крок 8
10
Крок 9:

Цибулю почистити і нарізати півкільцями. У сковороду наливаємо рослинне масло і розігріваємо на середньому вогні. Додати нарізану цибулю.

Крок 9
11
Крок 10:

Обсмажте цибулю 2 хвилини, помішуючи.

Крок 10
12
Крок 11:

Обсмажену цибулю разом з олією відразу перекладаємо в ємність зі щукою і морквою, перемішуємо.

Крок 11
13
Крок 12:

Кріп дрібно наріжте, додайте до щуки і перемішайте. Закриваємо ємність і ставимо в холодильник ще на годину. Після цього він із щуки буде готовий. Щуку хе можна подавати з соєвим соусом і свіжими овочами.

Крок 12
14
Крок 13:

Приємного апетиту.

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

60%Білки
12 г
25%Жири
5 г
15%Вуглеводи
3 г
101
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1098 г
Загальна вага
🔥
1109 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.