Хе з коропом дайконом і кунжутом

Хе з коропом дайконом і кунжутом
Порції
20
Рейтинг
4.8
Переглядів
598
Подобається
12
Ідеальна закуска до будь-якого столу! Смачного і в свята, і в будні! Найсмачніше хе виходить з великої риби.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кунжут
    0.50ч.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Часник
    5зазубрина
  • Морква
    1шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Оцтова есенція
    1табл.л.
  • Короп
    2кг
  • Дайкон
    1шт.
  • Мелений коріандр
    2гр
  • Соєвий соус
    1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Рибу порізати на філе, зняти шкіру, м’якоть нарізати шматочками розміром близько 2 см. Викласти в миску, заправити оцтовою есенцією і залишити на 1 годину в холодильнику, час від часу помішуючи. Потім дістаньте миску з холодильника, посоліть рибу і поперчіть чорним перцем, перемішайте і перекладіть на друшляк. Накрийте плівкою, придавіть не дуже важкою вагою і поставте в холодильник на тарілку, де стече сік разом із зайвим оцтом, на 30 хвилин. Моркву і дайкон почистити і дрібно нарізати, змішати з рибою, додати соєвий соус і подрібнений часник. Рослинну олію з коріандром, червоним перцем за смаком і кунжутом розігрійте майже до кипіння і, не даючи закипіти, залийте цією олією хе. Перемішайте. Солодкий болгарський перець помийте, видаліть насіння разом з плодоніжкою, а м'якоть тонко наріжте. Подавати коропа хе, прикрасивши солодким перцем.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

67%Білки
14 г
24%Жири
5 г
10%Вуглеводи
2 г
109
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2627 г
Загальна вага
🔥
2863 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.