Хе з горбуші в домашніх умовах по-корейськи

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Горбуша580гр
- Цибуля1шт.
- Морква1шт.
- Цукор1ч.л.
- Сіль1ч.л.
- Рослинна олія30гр
- Мелений коріандр1табл.л.
- Паприка1ч.л.
- Соєвий соус1.50табл.л.
- Оцтова есенція0.75табл.л.
- Часник1зазубрина
- Петрушка5гр
- Кунжут1ч.л.
Приготування
Як приготувати Хе з горбуші в домашніх умовах по-корейськи? Підготуйте необхідні інгредієнти. Я взяла хвостову частину горбуші.

Рибу ретельно промийте і обсушіть. Рибу розрізати вздовж, очистити від шкіри, видалити хребет і кістки. У мене вийшло 350 грам філе. Кількість спецій я брала рівно на вагу чистого філе. Детальніше про нарізку риби читайте в кінці рецепта.

Філе горбуші наріжте поперек на шматочки товщиною 1-1,5 см. Рибу можна трохи заморозити, щоб було легше нарізати рівні шматки.

Викласти рибу в скляний або емальований посуд, додати цукор і сіль і акуратно перемішати. Дайте рибі постояти 15 хвилин.

Цілий коріандр підсушіть на сухій сковороді, помішуючи, 1-1,5 хвилини, щоб він був більш ароматним. Можна використовувати вже готовий мелений коріандр, але, на відміну від цілого, він не має такого насиченого яскраво вираженого смаку і аромату.

Додайте до риби оцтову кислоту і перемішайте. Накрийте ємність з рибою харчовою плівкою і залиште на 20 хвилин.

За цей час можна пару раз перемішати рибу, щоб шматки рівномірно промаринувалися. Поступово колір риби буде світлішати, це означає, що йде процес маринування.

Цибулю очистити і нарізати не дуже тонкими півкільцями.

У сковороді розігрійте рослинне масло. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. Половину цибулі викласти в сковороду і обсмажити на помірному вогні до золотистого кольору, періодично помішуючи. Нехай вас не бентежить кількість масла, воно буде діяти як маринад.

Другу половину цибулі додайте до риби і перемішайте.

Зніміть киплячу олію і цибулю з вогню, дочекайтеся, поки кипіння припиниться, і відразу додайте паприку і перець. Все добре перемішуємо. Це дозволить спеціям злегка настоятися і забарвити масло. Це масло додасть закусці особливий смак і колір.

Влити гарячу олію і цибулю в рибу і акуратно перемішати.

Подрібніть коріандр. Робити це краще безпосередньо перед вживанням, щоб максимально зберегти аромат прянощі.

Додати до риби коріандр і перемішати.

Часник очистіть і подрібніть зручним способом: на тертці, через прес або дрібно наріжте.

Моркву почистити, помити і натерти на тертці для корейської моркви.

Додайте до риби часник, моркву і перемішайте.

Влити соєвий соус і ще раз добре перемішати. Накрити закуску кришкою і залишити в холодильнику маринуватися на 4-5 годин, а краще на ніч. Під час маринування закуску можна пару раз перемішати.

При подачі посипте горбушу хе підсмаженим на сухій сковороді насінням кунжуту і прикрасьте свіжою петрушкою. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...