Хачапурі з рисовим борошном на сковороді

Хачапурі з рисовим борошном на сковороді
Час
25 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
134
Подобається
37
Хачапурі також може бути дієтичним. Готуємо та насолоджуємось! Ви на дієті, але хочете чогось смачненького? Приготуйте хачапурі за цим рецептом! Блюдо виходить дуже смачним, ароматним і ситним, без шкоди для фігури) Любиться і дорослим, і дітям. Підходить як для сніданку, так і для перекусу. А якщо несподівано нагрянуть гості, то це блюдо – паличка-виручалочка! Готуйтеся на здоров'я!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Творог
    150гр
  • Твердий сир
    100гр
  • Рисове борошно
    75гр
  • Яйця
    1шт.
  • Молоко
    100гр
  • Рослинна олія
    1гр

Приготування

1
крок 1:

Підготуємо продукти. Рекомендую брати сир 1-3%, сир твердий теж менш жирний, 40% буде в самий раз. Краще брати 1,5% молоко. У рецепті використовується рисове борошно, але якщо у вас її немає, можна використовувати і пшеничне.

Крок 1.
2
Крок 2:

Натріть твердий сир.

Крок 2.
3
крок 3:

У мисці змішайте сир і яйце. Сіль і перець за смаком. За бажанням можна додати улюблені сушені трави.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім додайте твердий сир і все добре перемішайте.

Крок 4.
5
крок 5:

Наливаємо молоко. Змішати. Температура молока не має значення.

Крок 5.
6
Крок 6:

Додайте борошно. Все добре перемішуємо виделкою. У цій страві не потрібен міксер - тісто відмінно розминається виделкою.

Крок 6.
8
Крок 7:

Розігріти сковорідку. Якщо у вас сковорода діаметром 20-22 сантиметри, то вийде два хачапурі. У мене сковорода діаметром 28 сантиметрів - дістаю одну велику) Тепер секрет про рослинне масло - добре розігрійте сковороду, капніть масло і розітріть його серветкою по всій поверхні. В результаті сковорода змащена, кількість жиру мінімальна...

Крок 7
9
Крок 8:

...виливаємо тісто на розігріту сковороду, вогонь трохи нижче середнього, накриваємо кришкою і готуємо приблизно 10 хвилин. Час приготування залежить від діаметра каструлі. Час від часу перевіряйте, щоб ваші хачапурі не підгоріли.

Крок 8
10
Крок 9:

Коли одна сторона добре підрум’яниться, переверніть її на іншу сторону. Робимо це лопаткою акуратно, щоб хачапурі не порвалися) Другу сторону теж готуємо під кришкою. Іноді перевіряємо)

Крок 9
11
Крок 10:

Готовий хачапурі смачно пахне! Перекладаємо на блюдо, ріжемо на порційні шматочки і пригощаємо сім'ю) Смачно і в гарячому, і в холодному вигляді. Чай, кава - хто що любить. Діти люблять їсти його з молоком.

Крок 10
12
Крок 11:

Готуйте на здоров'я і приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
13 г
30%Жири
11 г
35%Вуглеводи
13 г
214
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
476 г
Загальна вага
🔥
1019 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.