Вуха з голови і хвоста горбуші

Вуха з голови і хвоста горбуші
Час
40 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
388
Подобається
87
На швидку руку, легко, корисно, просто, на кожен день! Уха з голови і хвоста горбуші виходить надзвичайно ситною, але в той же час легкою. Готується він дуже просто буквально з того, що залишилося після риби для другої страви. А влітку його можна їсти і холодним, і це неймовірно смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Горбуша
    1кг
  • Вода
    1.50л
  • Картопля
    3шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Рис
    2табл.л.
  • Лавровий лист
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рибний суп з голови і хвоста горбуші? Підготуйте наступні інгредієнти. Голова і хвіст моєї риби важать трохи більше кілограма. Вибирайте рис, який хочете, у мене рис на пару. При необхідності заздалегідь розморозити рибу. Овочі і зелень помити і обсушити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Голову і хвіст риби промити під проточною водою, помістити в каструлю і залити холодною водою. Поставте каструлю з рибою на середній вогонь і доведіть до кипіння. На поверхні бульйону з’явиться піна; акуратно вийміть його шумівкою або ложкою.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю і моркву почистити, промити і подрібнити. Цибулю наріжте ножем кубиками, моркву натріть на крупній тертці (або дрібно нашаткуйте). Як тільки бульйон закипить і буде знята піна, що з'являється, додайте в суп нарізані моркву і цибулю. Продовжуйте варити суп на середньому вогні.

Крок 3.
4
крок 4:

Картоплю очистіть і промийте під проточною водою. Картоплю наріжте за бажанням: квадратиками, кубиками, кружечками. Додати в суп картоплю.

Крок 4.
6
крок 5:

Рис промити в декількох водах і додати в суп. Продовжуйте варити на середньому вогні. Додайте в нього сіль, перець, лавровий лист. Вибираючи рис для юшки, враховуйте час його варіння. Якщо рис не готується на пару, якщо він готується довше, ніж зазвичай, додайте його в суп перед картоплею.

Крок 5.
7
Крок 6:

Коли суп буде майже готовий, додайте в нього трохи нарізаного свіжого кропу. Спробуйте суп на сіль і перець. Готовий суп зніміть з плити і дайте йому постояти кілька хвилин під закритою кришкою.

Крок 6.
8
Крок 7:

Подавайте суп з горбуші гарячим, додавши в кожну тарілку подрібнений свіжий кріп. Влітку такий суп стане в нагоді навіть охолодженим!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

54%Білки
7 г
15%Жири
2 г
31%Вуглеводи
4 г
63
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2900 г
Загальна вага
🔥
1827 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.