Вомер, запечений в духовці
Приготуйте смачну і незвичайну рибу вомер з горіхами і гострим перцем! Простий рецепт приготування смачної диво-риби!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Вомер1200гр
- Вершкове масло2табл.л.
- Оливкова олія2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Очищену і випатрану рибу посолити і обсмажити на суміші оливкової і вершкового масла по 3 хвилини з кожного боку. Я роблю без паніровки, за бажанням можна обваляти в борошні або клярі.
Поставте смажену рибу в духовку, розігріту до 150°С, на 12-15 хвилин. Рибка готова! Прикрасьте зеленню, часточками лимона і подавайте!
Поставте смажену рибу в духовку, розігріту до 150°С, на 12-15 хвилин. Рибка готова! Прикрасьте зеленню, часточками лимона і подавайте!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
71%Білки
22 г29%Жири
9 г0%Вуглеводи
0 г143
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1400 г
Загальна вага
2002 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
