Вок з рисом і куркою

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряче філе300гр
- Рис250гр
- Цибуля1шт.
- Морква1шт.
- Болгарський перець1шт.
- Часник2зазубрина
- Соєвий соус60мл
- Рослинна олія2табл.л.
- Імбирний порошок0.50ч.л.
ЩОБ ПОДАТИ:
- Кунжут20гр
Приготування
Як приготувати вок з рисом і куркою? Готуйте їжу. Куряче філе підходить як з грудки, так і з будь-яких інших частин. Рис беріть будь-який - круглий, довгий, пропарений. Час варіння буде залежати від сорту рису; читайте рекомендації на упаковці.

Куряче філе ретельно промийте і обсушіть на паперових рушниках, інакше зайва волога завадить йому просмажитися - воно буде тушкуватися. М'ясо наріжте невеликими кубиками або соломкою.

Цибулю очистити і нарізати кубиками.

Моркву для корейських салатів помити, почистити і натерти на тертці. Якщо такої під рукою немає, можна скористатися звичайною теркою, на смак це не вплине. Майте на увазі, що кінцевий результат у цій страві залежить від того, як ви наріжете моркву: терта морква під час термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами; нарізані соломкою або кубиками збережуть форму.

Болгарський перець помийте і виріжте з нього насіннєву коробочку. М'якоть перцю наріжте соломкою або кубиками.

Ретельно промийте рис, кілька разів змінюючи воду, поки вона не стане прозорою. Помістіть рис в каструлю, залийте чистою водою і поставте на середній вогонь. Коли вода закипить, додайте щіпку солі і варіть рис близько 10 хвилин, на смак він все ще повинен бути трохи твердим. Злийте воду і викладіть рис на друшляк.

Поки готується рис, наливаємо в сковороду для смаження рослинне масло. Увімкніть вогонь і розігрійте масло до кипіння. Це важливо, оскільки вок смажиться на дуже розігрітій олії. Викладіть готові шматочки курки в сковороду. Смажте їх на сильному вогні, постійно помішуючи, близько 20 секунд, поки м'ясо не побіліє з усіх боків. Потім зменшіть вогонь до середнього і обсмажте курку ще приблизно 5 хвилин.

Потім дістаньте м’ясо зі сковороди, а в масло, що залишилося від смаження курки, додайте обсмажені цибулю і моркву. Перемішайте і обсмажте їх на середньому вогні приблизно 3 хвилини. Додайте до них болгарський перець і обсмажте ще пару хвилин. Овочі повинні бути приготовлені al dente, тобто ще трохи хрусткими.

Поверніть курку в сковороду з овочами і додайте відварений рис. Залийте соєвим соусом, додайте імбирний порошок і продавлений часник, каррі за смаком, сіль і будь-які інші спеції. Додаючи в блюдо соєвий соус, варто враховувати, що він має досить солонуватий смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ви ризикуєте пересолити. Перемішайте і тушкуйте на повільному вогні, періодично помішуючи, близько 7 хвилин. Блюдо готове.

Подавайте блюдо, посипавши його зверху кунжутом. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...