Вода Сассі для схуднення

Вода Сассі для схуднення
Час
30 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
351
Подобається
484
Освіжаючий, корисний і неймовірно смачний напій! Воду Сассі для схуднення можна вживати в будь-який час доби, коли ви просто хочете втамувати спрагу. Авторство належить американському дієтологу Синтії Сасс, яка розробила його, зіткнувшись з проблемою зайвої ваги після пологів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вода
    2л
  • Лимони
    2шт.
  • Огірки
    1шт.
  • Монетний двір
    12шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати воду Сассі для схуднення? Підготуйте необхідні інгредієнти. Воду рекомендується брати фільтровану, а ще краще джерельну або талу. Рецепт наведено на 2 л води, але зручно варити в 3-х літровій банці, так як продукти теж займуть певний обсяг. Лимони, листя м'яти і огірок необхідно ретельно вимити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Зробіть лід з фільтрованої води - він стане в нагоді при подачі, особливо в жарку погоду.

Крок 2.
3
крок 3:

У банці змішайте 1 літр води і сік 1 вичавленого лимона і перемішайте.

Крок 3.
5
крок 4:

Огірок і другий лимон наріжте тонкими кільцями, не очищаючи від шкірки. Півсфери від вичавленого лимона розріжте на 4 частини, вони теж стануть в нагоді.

Крок 4.
6
крок 5:

У воду з лимоном додайте скибочки огірка, лимон і злегка подрібнене листя м’яти. За бажанням можна додати 1 ч.л. тертого свіжого імбиру, але він підвищує тиск, тому підходить не всім.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте ще 1 літр фільтрованої води, перемішайте, закрийте кришкою і поставте в холодильник на ніч, щоб напій настоявся. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

0%Білки
0 г
0%Жири
0 г
0%Вуглеводи
0 г
3
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2750 г
Загальна вага
🔥
83 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.