Вівсяний пудинг

Вівсяний пудинг
Час
45 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
114
Подобається
113
Чудова заміна вівсянці! Урізноманітніть свій сніданок! Якщо ви любите вівсянку, але набридла звичайна подача страви, ви можете приготувати вівсяний пудинг, який ідеально підійде для сніданку і полуденка. Основою для приготування пудингу є вівсяні пластівці, а на свій смак можна використовувати фрукти або сухофрукти та горіхи. Готуємо вівсяний пудинг!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вівсянка
    100гр
  • Молоко
    300мл
  • Вершкове масло
    1табл.л.
  • Цукор
    2табл.л.
  • Яйця
    3шт.
  • Сливи
    3puch.
  • Яблука
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Спочатку приготуємо вівсянку. Закип'ятити молоко, зменшити вогонь до середнього, додати вівсяні пластівці, перемішати. Варіть кашу 5 хвилин до готовності, постійно помішуючи.

Крок 2.
3
крок 3:

В кінці варіння додаємо сіль, цукор, масло і перемішуємо. Готову вівсяну кашу накрити кришкою і залишити настоюватися на 10 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім остудіть кашу, поставивши каструлю в холодну воду. Не потрібно чекати, поки каша охолоне; можна використовувати теплим.

Крок 4.
5
крок 5:

Візьміть яйця і відокремте білки від жовтків. Білки збити до стійких піків приблизно 5 хвилин.

Крок 5.
6
Крок 6:

Жовтки додайте в кашу і перемішайте.

Крок 6.
8
Крок 7:

Потім додати білки і перемішати з кашею.

Крок 7
9
Крок 8:

Яблука і чорнослив помийте і видаліть насіння. Чорнослив наріжте невеликими скибочками, я використовувала яблука для прикраси і нарізала тонкими скибочками.

Крок 8
10
Крок 9:

Ви можете випікати пудинг у ємностях, придатних для духовки, наприклад, кухлях. Я використовувала силіконову форму для кексів. Викладаю 1 столову ложку вівсяної суміші, потім розподіляю чорнослив.

Крок 9
11
Крок 10:

Зверху викладаю решту вівсяних пластівців і шматочки яблук. Ставлю формочки з пудингом запікатися в розігріту до 180 градусів духовку, випікаю 30 хвилин.

Крок 10
12
Крок 11:

Готовий пудинг акуратно вийняти з формочок і подавати на блюдцях; можна подавати з варенням або сметаною.

Крок 11
13
Крок 12:

Чорнослив і яблуко додають вівсяному пудингу приємну кислинку. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
5 г
21%Жири
6 г
61%Вуглеводи
17 г
140
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
900 г
Загальна вага
🔥
1260 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.