Вівсяний млинець з цукатами, родзинками та бананом

Смачний та оригінальний сніданок! Також корисно! Вівсяна каша з бананом – корисний і смачний варіант сніданку. Напевно таке ласощі сподобається і дорослим, і дітям. Якщо родзинки замочити заздалегідь, то приготування страви не займе багато часу. Якщо вам набридли звичайні каші на сніданок, цей рецепт урізноманітнить ваше звичне меню.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Вівсянка140гр
- Цукати20гр
- Родзинки40гр
- Яйця2шт.
- Вода80мл
- Банани400гр
- Оливкова олія5мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Родзинки промити і замочити на півгодини, потім злити воду і промити чистою водою.
2. Висипте крупу, цукати, родзинки в ємність відповідного розміру.
3. Розбити яйце і перемішати.
4. Додайте воду і знову перемішайте.
5. Дайте суміші постояти 5 хвилин.
6. Розігрійте сковороду на середньому вогні і злегка змастіть її оливковою олією.
7. Половину суміші викласти на сковороду, розрівняти, зменшити вогонь до мінімуму і готувати вівсяний млинець, поки не випарується зайва волога. Ще одним критерієм готовності буде те, що вівсяний млинець можна перевернути на іншу сторону за допомогою лопатки.
8. З іншого боку обсмажте до рум’яної скоринки.
9. Таким же чином приготуйте другий млинець.
10. Банани очистіть і наріжте кожен скибочками.
11. Готові вівсяні млинці викладаємо на тарілки, на одну половину викладаємо кружечки банана, а зверху накриваємо другою половиною млинця.
Приємного апетиту!
2. Висипте крупу, цукати, родзинки в ємність відповідного розміру.
3. Розбити яйце і перемішати.
4. Додайте воду і знову перемішайте.
5. Дайте суміші постояти 5 хвилин.
6. Розігрійте сковороду на середньому вогні і злегка змастіть її оливковою олією.
7. Половину суміші викласти на сковороду, розрівняти, зменшити вогонь до мінімуму і готувати вівсяний млинець, поки не випарується зайва волога. Ще одним критерієм готовності буде те, що вівсяний млинець можна перевернути на іншу сторону за допомогою лопатки.
8. З іншого боку обсмажте до рум’яної скоринки.
9. Таким же чином приготуйте другий млинець.
10. Банани очистіть і наріжте кожен скибочками.
11. Готові вівсяні млинці викладаємо на тарілки, на одну половину викладаємо кружечки банана, а зверху накриваємо другою половиною млинця.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
14%Білки
5 г11%Жири
4 г76%Вуглеводи
28 г146
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
785 г
Загальна вага
1146 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...