Вівсяний млинець з цукатами, родзинками та бананом

Вівсяний млинець з цукатами, родзинками та бананом
Час
10 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
19
Подобається
28
Смачний та оригінальний сніданок! Також корисно! Вівсяна каша з бананом – корисний і смачний варіант сніданку. Напевно таке ласощі сподобається і дорослим, і дітям. Якщо родзинки замочити заздалегідь, то приготування страви не займе багато часу. Якщо вам набридли звичайні каші на сніданок, цей рецепт урізноманітнить ваше звичне меню.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вівсянка
    140гр
  • Цукати
    20гр
  • Родзинки
    40гр
  • Яйця
    2шт.
  • Вода
    80мл
  • Банани
    400гр
  • Оливкова олія
    5мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. Родзинки промити і замочити на півгодини, потім злити воду і промити чистою водою.

2. Висипте крупу, цукати, родзинки в ємність відповідного розміру.

3. Розбити яйце і перемішати.

4. Додайте воду і знову перемішайте.

5. Дайте суміші постояти 5 хвилин.

6. Розігрійте сковороду на середньому вогні і злегка змастіть її оливковою олією.

7. Половину суміші викласти на сковороду, розрівняти, зменшити вогонь до мінімуму і готувати вівсяний млинець, поки не випарується зайва волога. Ще одним критерієм готовності буде те, що вівсяний млинець можна перевернути на іншу сторону за допомогою лопатки.

8. З іншого боку обсмажте до рум’яної скоринки.

9. Таким же чином приготуйте другий млинець.

10. Банани очистіть і наріжте кожен скибочками.

11. Готові вівсяні млинці викладаємо на тарілки, на одну половину викладаємо кружечки банана, а зверху накриваємо другою половиною млинця.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
5 г
11%Жири
4 г
76%Вуглеводи
28 г
146
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
785 г
Загальна вага
🔥
1146 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.