Вівсяний квас з медом і родзинками

Приготуйте смачний освіжаючий напій на літо! Вівсяний квас має приємний запах і ненав'язливий вівсяний смак. Напій освіжає, бадьорить, тонізує і втамовує спрагу! Крім смаку, квас ще й корисний. Особливо корисний людям, які страждають на цукровий діабет. Чудово знижує рівень цукру. Користь напою можуть відчути і ті, хто має проблеми з серцем. Такий квас благотворно впливає на травну систему, що важливо для кожної людини. У спекотний літній день такий напій вгамує спрагу і додасть заряд бадьорості та енергії!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Овес400гр
- Вода2.50л
- Мед120гр
- Родзинки40гр
ЯК ГОТУВАТИ
Готується напій дуже просто, з ним впорається навіть школяр. Єдине, результатів потрібно почекати пару днів. Перший квас зливають, а квас з другого затоку випивають. До речі, після вживання напою овес можна перелити ще раз, додавши за бажанням мед і родзинки. Таким чином, ви можете приготувати квас з того ж вівса протягом місяця!
1. Pour oats into a bowl, add water, stir. Потім зливаємо воду, а разом з нею і сміття, яке спливло на поверхню. Овес таким чином промиваємо пару раз, поки вода не стане прозорою.
2. У трилітрову банку помістіть вже промитий овес і половину порції меду. Regarding honey: it should be liquid. Якщо мед густий, його краще розтопити в мікрохвильовці. Fill the ingredients with clean drinking water. Накрийте банку марлею, складеною в два-три шари. Leave for three days at room temperature.
3. Через зазначений час квас почне пінитися. We drain the first kvass; нам це не знадобиться. До вівса, що залишився в банці, додайте мед і родзинки і залийте чистою холодною водою (беріть стільки ж, скільки і в перший раз). Перемішати, накрити чистим шматком марлі, складеної в пару шарів. Leave for three days at room temperature.
Через зазначений час напій повністю готовий. It should be strained and you can drink it.
Пийте із задоволенням!
1. Pour oats into a bowl, add water, stir. Потім зливаємо воду, а разом з нею і сміття, яке спливло на поверхню. Овес таким чином промиваємо пару раз, поки вода не стане прозорою.
2. У трилітрову банку помістіть вже промитий овес і половину порції меду. Regarding honey: it should be liquid. Якщо мед густий, його краще розтопити в мікрохвильовці. Fill the ingredients with clean drinking water. Накрийте банку марлею, складеною в два-три шари. Leave for three days at room temperature.
3. Через зазначений час квас почне пінитися. We drain the first kvass; нам це не знадобиться. До вівса, що залишився в банці, додайте мед і родзинки і залийте чистою холодною водою (беріть стільки ж, скільки і в перший раз). Перемішати, накрити чистим шматком марлі, складеної в пару шарів. Leave for three days at room temperature.
Через зазначений час напій повністю готовий. It should be strained and you can drink it.
Пийте із задоволенням!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
8%Білки
1 г8%Жири
1 г85%Вуглеводи
11 г61
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
3060 г
Загальна вага
1867 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...