Вівсяні оладки з часником

Час

30 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

117

Подобається

Смачні і корисні вівсяні оладки з часником - захист від застуди. І смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Вівсянка
0.50стек
Яйця
1шт.
Сметана
100мл
Рослинна олія
20гр

Приготування

крок 1:

Інгредієнти.

Крок 2:

Злегка збити сметану, яйце, сіль і пропущений через чеснокодавку часник до утворення однорідної маси.

крок 3:

як це!

крок 4:

Додати в суміш вівсяні пластівці.

крок 5:

Змішати.

Крок 6:

Дати постояти 10-15 хвилин.

Крок 7:

На добре розігріту сковорідку наливаємо олію.

Крок 8:

Столовою ложкою викласти отриману суміш на сковорідку.

Крок 9:

Смажити з одного боку до рум'яної скоринки.

Крок 10:

Підрум'янивши одну сторону млинців, переверніть їх на іншу сторону.

Крок 11:

Обсмажити з іншого боку до рум'яної скоринки.

Крок 12:

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

15%Білки

7 г

48%Жири

22 г

37%Вуглеводи

17 г

274

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

195 г

Загальна вага

🔥

534 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...