Вівсяні мюслі з фруктами
Поживні та багаті вітамінами батончики ідеально підходять для перекусів. Легке і дуже смачне блюдо, ці батончики мюслі, рецепт яких я пропоную, підійдуть і на сніданок, і взагалі на перекус. Всього 100 ккал
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Вівсянка400гр
- Банани1шт.
- Яблука1шт.
- Груші1шт.
- Цукати200гр
Приготування
2
Крок 2:Подрібнити сухофрукти.
3
крок 3:Натерти грушу і яблуко.
4
крок 4:Розімніть банан в пюре.
5
крок 5:Змішування фруктів і каш
6
Крок 6:і з сухофруктами.
8
Крок 7:Викладіть на застелене деко.
9
Крок 8:Також можна додати кілька шматочків вершкового масла і мед.
10
Крок 9:Випікати до готовності.
12
Крок 11:Порізати на порції.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
11%Білки
6 г6%Жири
3 г83%Вуглеводи
44 г187
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
750 г
Загальна вага
1403 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
