Вівсяна каша з карамельними яблуками та мигдалем

Вівсяна каша з карамельними яблуками та мигдалем
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
25
Подобається
60
Набридла нудна вівсянка на сніданок, тоді прикрась її по-новому!!! Ця каша на сніданок - чудовий початок дня! Каша виходить дуже ароматною і ніжною. Я люблю готувати вівсянку на суміші води і молока (так я взагалі роблю з будь-якими молочними кашами), але можна варити її як повністю на воді, так і на молоці. Цукор в саму кашу не додаю; солодкості вистачає і від яблук, і від мигдалю. Солодкий мигдаль можна приготувати заздалегідь, що займе ще менше часу. Не обов’язково додавати корицю, якщо ви її не любите, тоді її можна замінити ванільним цукром. Але особисто я просто люблю поєднання яблук і кориці :)

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вівсянка
    6табл.л.
  • Вода
    150мл
  • Молоко
    200мл
  • Яблука
    2шт.
  • Пелюстки мигдалю
    4табл.л.
  • Цукрова пудра
    2табл.л.
  • Вершкове масло
    20гр
  • Цукор
    1табл.л.
  • Кориця
    1ч.л.
  • Лимонний сік
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Давайте спочатку розберемося з солодким мигдалем. Для цього розігрійте духовку до 180 С.

Крок 1.
2
Крок 2:

Пелюстки мигдалю викласти на сито і змочити під проточною водою (це робимо для того, щоб цукрова пудра могла прилипнути до пелюсток). Дайте стекти зайвій воді.

Крок 2.
3
крок 3:

Посипте пелюстки цукровою пудрою і добре струсіть, щоб мигдаль рівномірно вкрився пудрою.

Крок 3.
4
крок 4:

Викласти на деко і розподілити. Поставте в розігріту духовку на 10 хвилин. Мигдаль повинен стати злегка золотистим. Будьте обережні, кожна духовка різна, може знадобитися менше часу, стежте, щоб мигдаль не підгорів!

Крок 4.
5
крок 5:

Поки мигдаль в духовці, приготуємо основу.

Крок 5.
6
Крок 6:

Вівсяні пластівці висипати в каструлю і залити водою. Довести до кипіння.

Крок 6.
8
Крок 7:

Тим часом мигдаль готовий. Він перетворився на суцільний шар.

Крок 7
9
Крок 8:

Нам залишається лише розбити його на частини.

Крок 8
10
Крок 9:

Як тільки вівсянка закипить, влийте молоко, доведіть до кипіння, вимкніть і дайте настоятися 10 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Отже, пелюстки готові, вівсянка на плиті, залишилися яблука. Чистимо їх, ріжемо (я різала досить крупно) і збризкуємо лимонним соком.

Крок 10
12
Крок 11:

На сковороді розтопити масло, викласти яблука, посипати яблука цукром і корицею і злегка протушкувати. Час залежить від розміру шматків і бажаної м'якості, я тушкую 2-3 хвилини.

Крок 11
13
Крок 12:

У нас все готово, залишилося тільки зібрати. Викладаємо вівсяні пластівці на тарілку, зверху викладаємо карамельні яблука і посипаємо пелюстками солодкого мигдалю. Приємного апетиту і гарного дня!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
3 г
22%Жири
6 г
67%Вуглеводи
18 г
131
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1220 г
Загальна вага
🔥
1598 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.