Вівсяна каша в мікрохвильовці на воді і молоці

Вівсяна каша в мікрохвильовці на воді і молоці
Час
10 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
39
Подобається
6
Здоровий і смачний сніданок можна приготувати в мікрохвильовці! Готую вівсянку в мікрохвильовці, так як вдома є електрична плита і приготування сніданку на ній займає довше. Для мене це критично вранці) А потім раз - і готово!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вівсянка
    1стек
  • Вода
    1стек
  • Молоко
    1стек
  • Вершкове масло
    20гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Помістіть вівсяні пластівці в миску, придатну для мікрохвильової печі.
2. У крупу влити молоко і воду, посолити і перемішати.
3. Помістіть миску з майбутньою кашею в мікрохвильовку, на потужність 700-800 Вт, доведіть до кипіння.
4. Варити кашу до готовності (загустіння), можна 1-2 рази перемішати.
5. Акуратно дістаньте ємність з готовою кашею і помістіть туди масло.

Подавайте з фруктами або іншими начинками на ваш вибір.

Приємного апетиту і бадьорого дня!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

16%Білки
4 г
24%Жири
6 г
60%Вуглеводи
15 г
113
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
170 г
Загальна вага
🔥
192 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.