Вівсяна гранола

Смачний десерт, який ідеально підійде на сніданок! Пропоную приготувати гранолу. Подобається не тільки за смак, а й за те, що його можна приготувати «з запасом». Коли я їм гранолу, я не турбуюся, що приготувати на сніданок! Такий десерт можна заправити йогуртом або молоком - буде просто неймовірно смачно!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Вівсянка300гр
- Рослинна олія80мл
- Цукор200гр
- Какао40гр
- Насіння соняшнику85гр
- Волоські горіхи50гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Висипаємо вівсяні пластівці в миску, вливаємо рослинне масло, додаємо цукор і какао. На цьому етапі важливо все ретельно перемішати, щоб компоненти страви розподілилися максимально ефективно.
2. Додайте насіння і попередньо подрібнені (крупно) горіхи. Змішати.
3. Деко вистелити пергаментом і викласти суміш, розрівнявши її.
4. Поставте в духовку, розігріту всього до 120 градусів, і готуйте гранолу 45 хвилин. За весь час сушіння необхідно три рази перемішувати гранолу (кожні 15 хвилин).
5. Готову гранолу остудіть при кімнатній температурі і зберігайте в чистій сухій банці (бажано герметично закупорити).
Приємного апетиту!
2. Додайте насіння і попередньо подрібнені (крупно) горіхи. Змішати.
3. Деко вистелити пергаментом і викласти суміш, розрівнявши її.
4. Поставте в духовку, розігріту всього до 120 градусів, і готуйте гранолу 45 хвилин. За весь час сушіння необхідно три рази перемішувати гранолу (кожні 15 хвилин).
5. Готову гранолу остудіть при кімнатній температурі і зберігайте в чистій сухій банці (бажано герметично закупорити).
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
10%Білки
9 г27%Жири
24 г63%Вуглеводи
57 г445
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
755 г
Загальна вага
3360 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...