Вітамінний салат з пекінської капусти з гранатом

Вітамінний салат з пекінської капусти з гранатом

Час

15 хв

Порції

4

Рейтинг

5.00

Переглядів

33

Подобається

90

Суперкорисний PP салат за кілька хвилин. А як смачно! Вітамінний салат з пекінської капусти з гранатом обов'язково повинен бути в раціоні кожного, хто стежить за своєю фігурою! Мені вони подобаються і мені дуже сподобалося! Але ті, хто вдома не стежить за своєю фігурою, теж з’їли її із задоволенням!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Пекінська капуста
300гр
Гранат
0.50шт.
Яйця курячі
2шт.
Йогурт
80мл
Кріп
0.50гр

Приготування

1

крок 1:

Підготуємо необхідні продукти: відваримо яйця, промиємо і обсушимо пекінську капусту і кріп

Крок 1.

2

Крок 2:

Пекінську капусту дрібно нашаткувати

Крок 2.

3

крок 3:

Додайте дрібно нарізаний кріп

Крок 3.

4

крок 4:

Яйця наріжте середніми кубиками

Крок 4.

6

крок 5:

Додати зерна граната

Крок 5.

7

Крок 6:

Заправити салат з пекінської капусти з гранатом натуральним йогуртом і викласти на блюдо.

Крок 6.

8

Крок 7:

Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

27%Білки

3 г

18%Жири

2 г

55%Вуглеводи

6 г

52

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

506 г

Загальна вага

🔥

263 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...