Вірменський пасуц толма пісний

Вірменський пасуц толма пісний
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
221
Подобається
115
Ситне і дуже корисне блюдо вірменської кухні! Незрівнянний смак! Пасуц толма (пісна толма) — традиційна страва вірменської кухні. Крім того, що блюдо пісне, воно ще й дуже смачне! Крім того, це блюдо дуже практично, так як воно досить довго зберігається в холодильнику і стає тільки смачніше!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Виноградне листя
    25шт.

ДЛЯ НАЧИНКИ:

  • Червона квасоля
    0.50стек
  • Нут
    0.50стек
  • Горох
    0.50стек
  • Червона сочевиця
    0.50стек
  • Пшенична крупа
    0.50стек
  • Волоські горіхи
    0.50стек
  • Цибуля
    4шт.
  • Рослинна олія
    3ч.л.
  • Часник
    4зазубрина
  • Лимонний сік
    2табл.л.
  • Зелений
    50гр
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    0.50стек
  • Вода
    4стек
  • Лимонний сік
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Приготуємо начинку. Квасолю, звичайний горох, нут, сочевицю і полбу беремо в рівних пропорціях.

Крок 1.
2
Крок 2:

Замочіть звичайний горох, сочевицю та спельту в холодній воді на 6-8 годин. Потім зливаємо на друшляк.

Крок 2.
3
крок 3:

Також замочіть нут і червону квасолю в холодній воді на 6-8 годин.

Крок 3.
4
крок 4:

Через зазначений час зливаємо воду і заливаємо свіжою холодною водою. Нехай варяться окремо. Варити варто до напівготовності. Солимо за 5 хвилин до зняття з вогню.

Крок 4.
5
крок 5:

Викласти в друшляк.

Крок 5.
6
Крок 6:

Інгредієнти готові. Змішайте їх у глибокій тарілці.

Крок 6.
7
Крок 7:

Цибулю нарізати середніми кубиками і обсмажити у великій кількості рослинного масла до золотистого кольору!

Крок 7
8
Крок 8:

Додайте до квасолі і перемішайте.

Крок 8
9
Крок 9:

Додати сушені трави.

Крок 9
10
Крок 10:

Додати дрібно нарізану зелень і перемішати.

Крок 10
11
Крок 11:

Додайте тертий часник і крупно порубані горіхи.

Крок 11
12
Крок 12:

Змішати. Сіль і перець. Додайте лимонний сік і знову перемішайте. Начинка готова.

Крок 12
14
Крок 13:

Виноградне листя потрібно розгорнути і промити холодною водою. Якщо вони занадто жорсткі, то їх потрібно залити окропом і залишити на 10-15 хвилин.

Крок 13
15
Крок 14:

Потім потрібно зрізати стебла від листя до самого кореня.

Крок 14
16
Крок 15:

Листя квашеної капусти не потребують додаткової обробки, якщо їх квасити з невеликою кількістю солі! Якщо вони дуже солоні, то їх теж потрібно ненадовго замочити в холодній воді. Товсті прожилки видаляють або відбивають. Розріжте великі листи на дві частини.

Крок 15
17
Крок 16:

Етап обгортання. Не загортайте дуже щільно, так як при варінні бобові і крупи ще трохи розбухнуть. Але й не надто вільний.

Крок 16
18
Крок 17:

Якщо виноградне листя занадто ніжне і дрібне, візьміть два, що внахлест. Пасути толма не повинні бути дуже дрібними.

Крок 17
19
Крок 18:

Беремо дві каструлі (не емальовані, для двох видів долми). На дно наливаємо трохи рослинного масла і викладаємо толми щільно один до одного.

Крок 18
20
Крок 19:

Закінчивши перший ряд, переходимо до наступного.

Крок 19
21
Крок 20:

Приготування начинки. Пару столових ложок томатної пасти розводимо водою, трохи солі, вичавлюємо сік лимона і вливаємо толму.

Крок 20.
22
Крок 21:

Сік повинен доходити майже до самого верху долми. При необхідності можна додати води. Зверху толму полити рослинним маслом.

Крок 21
23
Крок 22:

Верх долми накрийте перевернутою плоскою тарілкою (без позолоти), діаметром трохи менше діаметра сковороди. Це обов’язкова умова при приготуванні будь-якої долми. Так вона не спливає, не розгортається, не розсипається і виглядає дуже акуратно після приготування. Накрийте кришкою, доведіть до кипіння на середньому вогні, а потім зменшіть вогонь і тушкуйте на повільному вогні близько години.

Крок 22
24
Крок 23:

Після цього вимкніть вогонь і не чіпайте толму, поки вона не охолоне, потім поставте в холодильник. Їсти його краще з наступного дня. Вона обов'язково повинна витримати. Якщо ви готували долму в алюмінієвій каструлі, то, потримавши її пару годин в холодильнику, краще перекласти в іншу, більш підходящу ємність.

Крок 23
25
Крок 24:

Вони їдять Pasuts tolma холодним! За 1-2 години до цього вийміть невелику порцію, яку збираєтеся з’їсти, з холодильника і дайте їй постояти при кімнатній температурі. Так смачніше! Приємного апетиту!

Крок 24

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
5 г
24%Жири
6 г
56%Вуглеводи
14 г
131
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2525 г
Загальна вага
🔥
3308 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.