Виноградні голубці долма без м'яса

Виноградні голубці долма без м'яса
Час
45 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
34
Подобається
14
Відмінне рішення для вегетаріанців - голубці, але без м'яса! Цей кулінарний рецепт виноградних голубців без м'яса прочитала в кулінарному журналі, він мені дуже сподобався, пробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    2стек
  • Помідори
    2шт.
  • Олія соняшникова
    2табл.л.
  • Цибуля
    1шт.

ДЛЯ НАЧИНКИ:

  • Морква
    2шт.
  • Виноград
    30шт.
  • Сухі спеції
    1ч.л.
  • Цибуля
    1шт.

ДЛЯ СОУСУ:

  • Часник
    3зазубрина
  • Сметана
    200гр

ЯК ГОТУВАТИ

А готується він таким чином: Виноградне листя (свіже або солоне) необхідно ретельно вимити (краще промивати не проточною водою, а у великій раковині або мисці кілька разів, при цьому міняючи воду, щоб зберегти листя). Рекомендується на деякий час замочити солоне листя в холодній воді, щоб змити надлишки солі. Свіже листя винограду бланшувати в киплячій воді. Живці разом з потовщеними жилками потрібно зрізати з кожного виноградного листа. Потім приготуйте начинку: цибулю очистіть і дрібно наріжте. Рис потрібно промити, змішати з цибулею, посипати сіллю, чорним перцем, спеціями і ретельно перемішати. На широку частину підготовленого листа викласти невелику кількість начинки. Потрібно лише звернути листові пластини до центру і сформувати круглі голубці. Для приготування голубців потрібен досить глибокий посуд з товстими стінками (чайник, казан, сковорода). Цибулю необхідно подрібнити. Моркву потрібно нарізати кружальцями або соломкою. Помідори очистити від шкірки і нарізати (взимку найкраще використовувати томатну пасту). Казан потрібно розігріти. Наливаємо масло. Обсмажити цибулю з морквою, додати томатну пасту, спеції і сіль. Трохи обсмажити і залити 1/2 склянки окропу. Акуратно викласти голубці швом вниз в казан. Притисніть їх перевернутою тарілкою і залийте окропом (на 1,5 сантиметра вище голубців). Варити до закипання, зменшити вогонь і варити близько години. Соус зі сметаною: часник почистити і пропустити через прес. Сметану змішати з часником і ретельно перемішати. Готові виноградні голубці без м'яса викласти на тарілку, поливаючи соусом. Ось і готова до вживання смачна страва під назвою виноградні голубці з м'яса. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
3 г
15%Жири
6 г
77%Вуглеводи
30 г
182
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2400 г
Загальна вага
🔥
4368 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.