Викладені шарами ліниві голубці

Найлінивіші голубці! На вигляд вони схожі на запіканку, а смак ні з чим не порівняти. Унікальний спосіб приготування ледачих голубців – запікати їх шарами. Для подачі нарізати як шматочки торта і подати зі сметаною.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Білокачанна капуста400гр
- Курячий фарш500гр
- Рис150гр
- Морква2шт.
- Цибуля1шт.
- Часник2зазубрина
- Сметана2табл.л.
- Томатна паста1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Капусту дрібно нашаткувати, додати подрібнений часник і трохи посолити. Розімніть капусту до м'якості.
2. Додайте до курячого фаршу відварений рис і пропущений через прес часник. Додати улюблені спеції і сіль, добре перемішати.
3. Моркву натерти на крупній тертці, цибулю дрібно нарізати, обсмажити овочі 5 хвилин на невеликій кількості олії. Додайте до них сметану і томатну пасту, трохи води і сіль, тушкуйте на сковороді ще 3-4 хвилини.
4. У форму для запікання шарами викласти капусту, фарш, обсмажені овочі. Випікати 30 - 35 хвилин при t=180С. Якщо овочі зверху почнуть підсихати, накрийте деко фольгою.
Приємного апетиту!
2. Додайте до курячого фаршу відварений рис і пропущений через прес часник. Додати улюблені спеції і сіль, добре перемішати.
3. Моркву натерти на крупній тертці, цибулю дрібно нарізати, обсмажити овочі 5 хвилин на невеликій кількості олії. Додайте до них сметану і томатну пасту, трохи води і сіль, тушкуйте на сковороді ще 3-4 хвилини.
4. У форму для запікання шарами викласти капусту, фарш, обсмажені овочі. Випікати 30 - 35 хвилин при t=180С. Якщо овочі зверху почнуть підсихати, накрийте деко фольгою.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
32%Білки
8 г16%Жири
4 г52%Вуглеводи
13 г113
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1450 г
Загальна вага
1639 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...