Відвар розторопші

Час

50 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Навчіться готувати цілющий відвар! Простий рецепт. Відвар розторопші може замінити звичне чаювання, він дуже корисний. Розторопша ефективна в комплексному підході до схуднення, очищення печінки, покращує обмін речовин. Вживання цього напою покращує зовнішній вигляд і загальне самопочуття.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Вода
500мл
Розторопша
30гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Розторопшу подрібнити в кавомолці.

2. Отриманий порошок висипати в каструлю і залити окропом.

3. Поставте каструлю на водяну баню, накрийте кришкою, варіть 15-20 хвилин, за цей час обсяг рідини помітно зменшиться.

4. Дайте відвару охолонути, потім процідіть через сито.

Готовий відвар краще приймати теплим; можна розбавити кип’яченою водою і пити як чай.

будьте здорові!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки

1 г

20%Жири

1 г

60%Вуглеводи

3 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

530 г

Загальна вага

🔥

117 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...