Відбивні зі свинячої шиї з цибулею на сковороді

Відбивні зі свинячої шиї з цибулею на сковороді
Час
50 хв
Порції
13
Рейтинг
5.00
Переглядів
66
Подобається
2
Ситна друга страва з доступних інгредієнтів! Дуже простий і швидкий рецепт приготування соковитих смажених свинячих відбивних з цибулею і спеціями, який неодмінно сподобається багатьом і приємно здивує вас своїм чудовим смаком!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свиняче філе
    1кг
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Пшеничне борошно
    4табл.л.
  • Розтоплене масло
    1табл.л.
  • Часниковий порошок
    0.33ч.л.
  • Сухий розмарин
    0.10ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як досить просто і швидко приготувати ситну свинячу відбивну з цибулею, яка неодмінно сподобається багатьом своїм чудовим смаком? Насамперед готуємо необхідні продукти зі спеціями, щоб приготувати смачні домашні свинячі відбивні з цибулею.

Крок 1.
2
Крок 2:

Для приготування відбивних візьміть один кілограм трохи підмороженого філе свинини і наріжте його шматочками товщиною в півсантиметра.

Крок 2.
3
крок 3:

Нарізані шматочки м’яса викласти на обробну дошку і зверху накрити поліетиленовим пакетом, потім добре відбити кухонним молотком з кожного боку і викласти на блюдо.

Крок 3.
4
крок 4:

Нарізані шматочки м’яса посипте сіллю за смаком, потім додайте суміш мелених перців, переверніть і перетріть руками спеції.

Крок 4.
5
крок 5:

Кожен шматочок м'яса по черзі обваляти з двох сторін у невеликій кількості пшеничного борошна вищого сорту.

Крок 5.
6
Крок 6:

Поставте на плиту відповідну сковороду, налийте в неї дві столові ложки рослинної олії і розігрійте, потім викладіть в сковороду обкачані в пшеничному борошні шматочки м'яса і обсмажте до золотистого кольору з одного боку при температурі духовки вище середньої.

Крок 6.
8
Крок 7:

Перевертаємо шматочки м'яса на сковороду і обсмажуємо їх з другого боку до золотистого кольору, при необхідності додаємо рослинне масло, температуру на плиті вище середньої і викладаємо в глибоку миску.

Крок 7
9
Крок 8:

Одну головку ріпчастої цибулі нарізати півкільцями і викласти на сковороду з розтопленим маслом, додати щіпку розмарину, третину чайної ложки сушеного часнику і обсмажити цибулю до золотистого кольору.

Крок 8
10
Крок 9:

М'ясо на сковороді посипати невеликою кількістю обсмаженої цибулі і викласти зверху обсмажені раніше шматочки м'яса з миски.

Крок 9
11
Крок 10:

У сковороду з м'ясом викладаємо залишився обсмажену цибулю і накриваємо кришкою, після чого продовжуємо смажити м'ясо на повільному вогні п'ять-сім хвилин до повної готовності.

Крок 10
12
Крок 11:

Приготовану смажену свинячу вирізку з цибулею викладаємо на порційні тарілки і подаємо до столу. Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

50%Білки
16 г
38%Жири
12 г
13%Вуглеводи
4 г
282
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1472 г
Загальна вага
🔥
4151 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.