Відбивні з індички в духовці з сиром

Відбивні з індички в духовці з сиром
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
165
Подобається
96
Неймовірно смачно, дуже просто - свято щодня! Відбивні з індички в духовці з сиром приготувати зовсім не складно. Щоб вони не вийшли сухими, додайте в них кілька соковитих інгредієнтів, які чудово насичують м'ясо!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Філе індички
    250гр
  • Твердий сир
    100гр
  • Майонез
    1табл.л.
  • Гірчиця
    1ч.л.
  • Соєвий соус
    1табл.л.
  • Панірувальні сухарі
    0.30стек
  • Рослинна олія
    10гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати відбивні з індички з сиром в духовці? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Вибирайте охолоджене філе індички, яке не було заморожене. Після розморожування м'ясо втрачає сік і після приготування буде сухим.

Крок 1.
2
Крок 2:

Філе індички наріжте порційними шматками і трохи відбийте кухонним молотком. М'ясо дуже ніжне. Щоб він не порвався при відбиванні, накрийте шматочки листом харчової плівки. Нарізане м'ясо трохи посолити і посипати спеціями. Але майте на увазі, що сіль все одно буде в майонезі і соєвому соусі.

Крок 2.
3
крок 3:

В окрему миску насипте трохи панірувальних сухарів і обваляйте в них кожен відрізаний шматок м’яса.

Крок 3.
4
крок 4:

Для запікання підготуйте будь-яку жароміцну форму. Він може бути металевий, скляний або керамічний, як у мене. Змастіть дно і боки форми рослинним маслом і викладіть запаніровані шматочки індички.

Крок 4.
5
крок 5:

Сир натерти в окрему миску і додати майонез, гірчицю і соєвий соус.

Крок 5.
7
Крок 6:

Всі інгредієнти добре перемішати.

Крок 6.
8
Крок 7:

Отриманою сирною сумішшю змастити всі поверхні фаршу. Поставте деко в духовку, розігріту до 180 градусів, на 25-35 хвилин. Під час випічки орієнтуйтеся на свою духовку.

Крок 7
9
Крок 8:

Під час запікання сир повністю розплавиться і почне підрум'янюватися. Вийміть деко з духовки та подавайте.

Крок 8
10
Крок 9:

Доповнити відбивні можна гарніром з картопляного пюре і свіжих овочів. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

45%Білки
18 г
33%Жири
13 г
23%Вуглеводи
9 г
219
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
525 г
Загальна вага
🔥
1150 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.