Відбивні на кістці

Відбивні на кістці
Час
15 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
62
Подобається
34
Смачне соковите м'ясо без клопоту - смачніше не знайдеш! Відбивні з Т-боун готуються просто і швидко, а смакують майже як справжній шашлик. Відбивні підійдуть і як святкова страва, і для сімейної вечері. Гості оцінять смак відбивних, а господині оцінять простоту приготування страви!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цибуля
    2шт.
  • Лимони
    0.50шт.
  • Рослинна олія
    30мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати свинячі відбивні на кістці в духовці? Дуже просто. Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Для цього рецепту я купив порційну свинячу корейку; також можна використовувати свинячий антрекот.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо необхідно промити прохолодною водою і обсушити паперовими рушниками.

Крок 2.
3
крок 3:

Помістіть кожен шматок між двома пакетами і злегка відбийте кухонним молотком. Пакети захищають від зайвих бризок і зручно перевертати м'ясо при відбиванні.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю почистити, помити і нарізати півкільцями.

Крок 4.
5
крок 5:

Свинину приправте сіллю, чорним меленим перцем і сушеним часником. За бажанням можна використовувати 2-3 зубчики часнику, подрібнені в часникодавці.

Крок 5.
7
Крок 6:

У відповідну ємність викласти м’ясо, зверху викласти шар цибулі, полити невеликою кількістю рослинного масла і лимонного соку.

Крок 6.
8
Крок 7:

Так викласти всі шматочки м'яса, чергуючи з цибулею. Накрийте ємність і залиште м’ясо маринуватися на 30-40 хвилин. Заздалегідь включите духовку на 180 градусів.

Крок 7
9
Крок 8:

Для смаження на сковороді розігріти трохи рослинного масла. Очистіть цибулю від м'яса, інакше підгорить під час смаження. Коли сковорода добре розігріється, викладаємо на неї відбивні і обсмажуємо на сильному вогні приблизно по 3-4 хвилини з кожного боку до утворення апетитної золотистої скоринки. Про те, як вибрати ідеальну сковороду, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 8
10
Крок 9:

Смажене м’ясо викласти на деко, попередньо застелене пергаментом або килимком для запікання. Запікати м'ясо в духовці до повної готовності приблизно 10-15 хвилин. Точний час буде залежати від особливостей вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.

Крок 9
11
Крок 10:

Щоб перевірити готовність м’яса, потрібно зробити надріз на самій товстій частині шматка м’яса; сік всередині повинен бути прозорим. Готові відбивні накрити фольгою і залишити на 10-15 хвилин, щоб сік всередині рівномірно розподілився. Так м’ясо вийде соковитіше. Свинячі відбивні на кістці можна подавати з овочами або іншими гарнірами. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

6%Білки
1 г
47%Жири
8 г
47%Вуглеводи
8 г
104
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
155 г
Загальна вага
🔥
161 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.