Весняний салат з редьки з яйцем і огірком

Весняний салат з редьки з яйцем і огірком
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
32
Подобається
166
Шалено смачно! Простий рецепт ніжного салату для особливих гостей! Хочу запропонувати вашій увазі простий кулінарний рецепт смачного весняного салату. Всі інгредієнти доступні, найбільш дефіцитними, мабуть, є свіжі огірки. Зазвичай навесні вони є тільки в продажу; вони з'являються на грядках трохи пізніше, коли редиска вже зійшла. Не лінуйтеся, не будьте жадібними, купіть пару огірочків і спробуйте смачний салат.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Редька
    6шт.
  • Огірки
    2шт.
  • Яйця
    3шт.
  • Йогурт
    4табл.л.
  • Листя салату
    40гр

ЯК ГОТУВАТИ

Тож почнемо. Перш за все, звичайно ж, миємо і обсушуємо зелень і овочі. Редис ріжемо кружальцями, а огірки кубиками. Відваріть яйця і наріжте їх кубиками (ну, як виявилося, звичайно, різати яйця важко). Зелень (крім цибулі, салату і кропу, можна, звичайно, додати петрушку, базилік, кінзу - що душі завгодно! Чим більше інгредієнтів, тим більше вітамінів і яскравого весняного смаку!) дрібно нарізати, посолити прямо на дошці і подрібнити (це робиться для того, щоб зелень дала сік). Ось і все. Змішати всі інгредієнти, поперчити за смаком, заправити йогуртом. Раджу вживати йогурт без добавок, щоб не перебивати смак.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

45%Білки
5 г
36%Жири
4 г
18%Вуглеводи
2 г
64
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
790 г
Загальна вага
🔥
506 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.