Весняний лосось з цукіні

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Лосось350гр
- Цукіні2шт.
- Цибуля0.50шт.
- Оливкова олія1табл.л.
- Чебрець, чебрець1табл.л.
Приготування
Цибулю очистити і нарізати невеликими шматочками.

Лосось і цукіні промити. Цукіні натріть на тертці.

На сковороду наливаємо трохи оливкової олії, додаємо цибулю і розігріваємо. Обсмажте цибулю, поки він не стане м'яким і ледь золотистим.

Додайте рибу, обсмажте одну хвилину, потім переверніть, посоліть і поперчіть за смаком.

Обсмажити з цього боку хвилину, потім знову перевернути, посолити і поперчити.

Додати тертий кабачок, накрити кришкою, зменшити вогонь до мінімуму і тушкувати 7-8 хвилин. Потім кришку зняти, збільшити вогонь і смажити, поки вода не випарується і кабачки не стануть густим соусом (ще приблизно 7-8 хвилин)

Додайте чебрець і зніміть сковороду з вогню.

На гарнір можна подати рис, картоплю або, як у нас на фото, просто хліб і салат зі свіжих овочів.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...