Вертуни - омлет з фаршем

Вертуни - омлет з фаршем
Час
20 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
22
Подобається
113
Українські вертуни легко готуються і швидко з'їдаються! Ці милі м’ясні закрутки або омлети з фаршу чудово підійдуть на сніданок. Краще зробити їх заздалегідь, а вранці просто розігріти.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця
    1шт.
  • М'ясний фарш
    60гр
  • Сухі спеції
    0.30ч.л.
  • Рослинна олія
    1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Я говорю тут про приготування лише однієї порції, а ви можете зосередитися на кількості. На порцію потрібно одне яйце.

У фарш додати паприку, подрібнену цибулю (або смажену), перець і сіль.

З фаршу скачайте кулю, розімніть його в млинець і викладіть на блюдо. Зверху полийте збитим яйцем, переверніть млинець, щоб яйце потрапило під нього.

Розігріваємо сковороду з рослинним маслом, вливаємо в неї яйце і опускаємо млинець з тарілки в центр. Накриваємо сковороду кришкою і обсмажуємо наш м'ясний млинець з двох сторін.

Потім трохи остудити і акуратно закатати.
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
11 г
74%Жири
32 г
0%Вуглеводи
0 г
338
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
175 г
Загальна вага
🔥
592 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.