Вегетаріанський борщ з буряком і капустою

Вегетаріанський борщ з буряком і капустою
Час
35 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
150
Подобається
191
Ароматний, густий, дієтичний, недорого! Вегетаріанський борщ з буряком і капустою готується за тими ж правилами, що і традиційний, тільки замість бульйону використовується вода. Борщ виходить дуже смачним, яскравим і наваристим. Він ідеально підходить для вживання під час посту.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Буряк
    1шт.
  • Капуста
    0.25качан капусти
  • Картопля
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Рослинна олія
    50мл
  • Лавровий лист
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати вегетаріанський борщ з буряком і капустою? Готуйте їжу. Набір овочів для нього стандартний - буряк, капуста, картопля, морква, помідори (у мене пюре заморожене). Овочі добре помити і почистити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Картоплю наріжте середніми кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Помістіть його в каструлю і залийте чистою холодною водою з фільтра. Водопровідна вода містить домішки і може надавати їжі неприємний смак. Поставте каструлю варитися на середній вогонь. Тим часом перейдіть до інших овочів.

Крок 3.
4
крок 4:

Капусту нашаткувати тонкою соломкою.

Крок 4.
5
крок 5:

Цибулю наріжте дрібними кубиками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Моркву натріть на крупній тертці.

Крок 6.
7
Крок 7:

Також натріть буряк на крупній тертці.

Крок 7
9
Крок 8:

У сковороді розігріти рослинне масло для смаження. Викладаємо в нього нарізану цибулю і моркву. Обсмажте їх на повільному вогні, помішуючи, кілька хвилин до м'якості.

Крок 8
10
Крок 9:

Викладіть буряк в каструлю. Додайте трохи цукру - він краще розкриє смак овочів. Перемішайте. Обсмажте їх кілька хвилин. Потім додайте помідори, натерті без шкірки. У мене заморожене пюре. Перемішайте і тушкуйте все разом 7-10 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Коли картопля вариться 15 хвилин, додайте в каструлю капусту. Варіть суп ще близько 10 хвилин.

Крок 10
12
Крок 11:

Обсмажені овочі викласти в борщ.

Крок 11
13
Крок 12:

Посоліть суп, додайте перець горошком і лавровий лист. Видавлюємо в нього через прес часник. Дочекайтеся закипання і варіть борщ пару хвилин. Не довше, оскільки може втратити колір. Потім вимкніть вогонь, накрийте каструлю кришкою і дайте супу настоятися 20 хвилин.

Крок 12
14
Крок 13:

Подавайте борщ до столу, посипавши зеленню. Приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
1 г
27%Жири
4 г
67%Вуглеводи
10 г
81
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
563 г
Загальна вага
🔥
456 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.