Вегетаріанські млинці без молока з рослинним маслом

Вегетаріанські млинці без молока з рослинним маслом
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
101
Подобається
143
Смачні американські млинці на сніданок - м'які та пухкі! Оладки мені подобаються трохи більше, ніж оладки, так як їх зазвичай печуть на сухій сковороді. Перед першими млинцями я завжди змащую сковорідку крапелькою рослинної олії, що я і пропонувала в рецепті, але, в принципі, робити це не обов’язково. Якщо, наприклад, ви не їсте масло. Ми разом з донечкою готуємо млинці - вона їх просто обожнює, сама купою викладає на тарілку і прикрашає ягодами або сухофруктами. Або посипає варенням, загалом, є простір для творчості! :)))

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ МЛИНЦІВ:

  • Пшеничне борошно
    1стек
  • Вода
    100мл
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Розпушувач
    1ч.л.

ЩОБ ЗМАСТИТИ ДЕКО:

  • Рослинна олія
    5гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Борошно просіяти в миску, додати сіль, цукор і розпушувач, все перемішати. Так як борошна може знадобитися більше або менше, сіль, цукор і розпушувач краще змішати з половиною просіяного борошна, а половину, що залишилася, частинами додавати в тісто, регулюючи консистенцію.

2. У відповідну ємність наливаємо воду (100 мл), додаємо просіяне борошно і перемішуємо. Додати рослинне масло і перемішати. Тісто має вийти консистенції густої сметани.
Будьте готові, що вам може знадобитися більше або менше борошна, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся не на кількість борошна, а на бажану консистенцію тіста. Щоб не помилитися, читайте про борошно та його властивості!
3. Поставте сковороду на вогонь, змастіть її рослинним маслом і розігрійте. Випікати можна і на сухій сковороді, як класичні млинці, але багато що буде залежати від товщини тіста і якості вашої сковороди.
важливо! Неправильна сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читайте тут.
Будь-які масла корисні лише до тих пір, поки вони не досягнуть певної температури - точки диму, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначити температуру смаження і вибрати найкраще масло для смаження, а яке краще взагалі не використовувати, читайте тут.

4. Можна спекти млинці. Розмір залежить тільки від вашого бажання - їх можна зробити маленькими або досить великими. По столовій ложці вливаю тісто - виходять млинці середнього розміру.

5. Коли на поверхні млинця з’являться бульбашки і тісто застигне, переверніть його і випікайте ще близько хвилини. Перед наступною порцією сковороду маслом змащувати не потрібно - робимо це тільки на початку смаження.

Подавайте млинці до столу, прикрасивши свіжими ягодами і фруктами, поливши медом або сиропом, сметаною. Загалом, з чим завгодно! Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

12%Білки
6 г
20%Жири
10 г
68%Вуглеводи
34 г
264
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
255 г
Загальна вага
🔥
673 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.