Веганські млинці з куркумою та цибулею без яєць

Веганські млинці з куркумою та цибулею без яєць
Час
25 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
823
Подобається
1
Просто і смачно, апетитно і рум'яно, на кожен день! Драники з куркумою і цибулею без яєць підійдуть для меню тих, кому з будь-яких причин не можна їсти яйця; крім того, такі млинці виходять більш легкими і менш калорійними, і стануть більш дієтичними, якщо в них не додавати борошно.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    300гр
  • Цибуля
    50гр
  • Пшеничне борошно
    3табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуємо інгредієнти. Склад цього можна назвати самим мінімальним і самим бюджетним; інгредієнти точно знайдуться в холодильнику в кожній родині. Якщо для приготування дерунів вдасться використовувати свіжу картоплю, то, природно, вироби з неї вийдуть більш ніжними і смачними.

Крок 1.
2
Крок 2:

Картоплю помити, очистити і натерти на середній тертці. Щоб картопляний фарш не потемнів, можна спочатку натерти цибулю і викласти його в миску, а зверху натерти картоплю, тоді цибульний сік, потрапляючи на картоплю, не дасть їй потемніти. Якщо ви не хочете додавати в деруни цибульний присмак, то після натирання з картопляного фаршу потрібно відразу віджати сік.

Крок 2.
3
крок 3:

Правда, мити картоплю не потрібно, так як в картопляний фарш не додаються курячі яйця; тільки картопляний крохмаль і борошно склеять картопляне тісто. У миску з картопляним фаршем додайте спеції за смаком: сіль і чорний мелений перець. За бажанням можна додати інші спеції; куркуму, наприклад, додають для отримання красивого золотистого кольору.

Крок 3.
4
крок 4:

У картопляний фарш додати терту цибулю і борошно. Не варто боятися, що після віджимання картопляного соку тісто не злипнеться, борошно буде мати достатньо вологи з фаршу.

Крок 4.
6
крок 5:

Перемішайте масу. У сковороді розігрійте рослинне масло. Замість масла можна використовувати сало; деруни вийдуть жирніше, соковитіше і ароматніше.

Крок 5.
7
Крок 6:

На розігріту олію столовою ложкою викладати картопляний фарш, формуючи круглі млинці.

Крок 6.
8
Крок 7:

Смажте деруни без яєць на середньому вогні, щоб вони добре просмажилися зсередини і не підгоріли зовні. Смажимо млинці з двох сторін до золотистої скоринки. Зніміть зі сковороди на паперовий рушник. Даємо олії стекти і подаємо зі сметаною, майонезом, овочами і зеленню.

Крок 7
9
Крок 8:

Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

9%Білки
3 г
28%Жири
9 г
63%Вуглеводи
20 г
170
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
600 г
Загальна вага
🔥
1020 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.