Вафлі з житнього борошна у вафельниці

Вафлі з житнього борошна у вафельниці
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
92
Подобається
43
Приголомшливо ніжний десерт без шкоди для фігури! Спробуйте! Вафлі з житнього борошна в ПП вафельниці готуються легко і швидко. Вони не містять пшеничного борошна, масла та цукру, але дуже смачні та ароматні. Користь цього оригінального десерту незаперечна!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Творог
    300гр
  • Яйця курячі
    3шт.
  • Молоко
    100мл
  • Житнє борошно
    120гр
  • Розпушувач
    1ч.л.
  • Підсолоджувач
    5гр
  • Рослинна олія
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати вафлі з житнього борошна в ПП вафельниці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Заздалегідь вийміть вівсяне молоко та яйця з холодильника, щоб їжа була теплою. Так вафлі стануть більш пухкими. Сир беріть нежирний або з мінімальною жирністю. Підсолоджувач можна брати будь-який на свій смак, головне, щоб він був придатний для термічної обробки. Вівсяне молоко можна замінити іншим рослинним за смаком і бажанням.

Крок 1.
2
Крок 2:

У глибоку миску викласти сир, яйця, сіль і підсолоджувач. Спочатку вимийте яйця відповідним миючим засобом, щоб видалити бруд і бактерії. Потім просушити. Посилання в кінці рецепта допоможе вибрати правильний сир.

Крок 2.
3
крок 3:

Збийте сирну суміш занурювальним блендером до однорідності. Можна збити в стаціонарному блендері або міксером. Якщо ви любите крупинки сиру у випічці, просто розімніть сир виделкою в яйцях.

Крок 3.
4
крок 4:

Вилийте вівсяне молоко в миску і перемішайте суміш віночком.

Крок 4.
5
крок 5:

Просійте житнє борошно через ситечко, щоб наситити її киснем. Це зробить вафлі пухкими і пористими. Просіювання також відсікає грубі висівки, які обтяжують тісто. Частинами додайте в тісто борошно і перемішайте віночком, так тісто вийде без грудочок. Додати розпушувач разом з борошном.

Крок 5.
6
Крок 6:

Тісто для вафель має бути однорідним, гладким, без грудочок. Орієнтуйтеся на товщину тіста, воно має бути як для оладок. Якщо тісто вийшло рідким, додайте ще борошна. Якщо воно занадто густе, розбавте його вівсяним молоком.

Крок 6.
8
Крок 7:

Накрийте миску з тістом рушником або харчовою плівкою і залиште на 20 хвилин. За цей час житнє борошно розбухне, а тісто стане більш об’ємним і повітряним. Про властивості та характеристики житнього борошна читайте в статті під описом рецепта.

Крок 7
9
Крок 8:

Підготуйте вафельницю до використання. Антипригарні пластини змастіть тонким шаром рослинного масла. Змащувала тільки перший раз і всі наступні вафлі не прилипали до форми. Розігрійте вафельницю, у мене на це пішло 3 хвилини.

Крок 8
10
Крок 9:

У кожну каструлю покладіть по великій столовій ложці тіста і закрийте кришкою.

Крок 9
11
Крок 10:

Випікати вафлі 3-5 хвилин. Точний час залежить від роботи вашої вафельниці. Коли вафлі стануть золотисто-коричневими, обережно витягніть їх на тарілку за допомогою лопатки.

Крок 10
12
Крок 11:

Подавайте вафлі з натуральним йогуртом, фруктами і ягодами. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

36%Білки
12 г
24%Жири
8 г
39%Вуглеводи
13 г
181
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
775 г
Загальна вага
🔥
1403 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.