Вафлі на рослинній олії та меді без цукру

Вафлі на рослинній олії та меді без цукру
Час
10 хв
Порції
20
Рейтинг
4.8
Переглядів
37
Подобається
12
Хочете смачно постити? Спробуйте це частування! До чаю ідеально підійдуть вафлі, приготовані на рослинній олії і меді без цукру. Вони стануть у нагоді на будь-який випадок. Навіть у дні посту можна смачно поїсти. Порадуйте своїх близьких смачною та ароматною випічкою!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пшеничне борошно
    0.33стек
  • Мед
    1табл.л.
  • Сироп
    5табл.л.
  • Рослинна олія
    60гр
  • Чорний чай
    190гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати вафлі з рослинним маслом і медом без цукру? Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Розчиніть фруктовий сироп у частині склянки свіжопідігрітого чаю.

Крок 2.
3
крок 3:

Розчинити мед в чаї.

Крок 3.
4
крок 4:

Вмішати рослинне масло.

Крок 4.
5
крок 5:

Додати борошно, розмішати. Перемішуйте, поки тісто для млинців не стане густим або трохи вище. Борошна може знадобитися трохи менше або більше, в залежності від консистенції тіста. Про властивості борошна читайте в окремій статті в кінці рецепта.

Крок 5.
6
Крок 6:

Ложку тіста викласти в розігріту до високої температури вафельницю. Закрити. Випікати протягом трьох хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Готова вафля золотистого кольору.

Крок 7
9
Крок 8:

Гарячу вафлю згорнути в трубочку

Крок 8
10
Крок 9:

або ріг, або квітка.

Крок 9
11
Крок 10:

За бажанням наповніть вафлі кремом.

Крок 10
12
Крок 11:

Приємного чаю!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

2%Білки
1 г
29%Жири
14 г
69%Вуглеводи
33 г
265
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
567 г
Загальна вага
🔥
1503 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.