Узбецький суп-мастава

Узбецький суп-мастава
Час
30 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
39
Подобається
69
Густий, насичений, ситний і дуже ароматний! На обід. Суп Мастава по-узбецьки - справжня знахідка для любителів наваристих перших страв. А вся підготовка зводиться до додавання інгредієнтів по одному, з чим впорається навіть початківець кулінар. А в нагороду отримає заслужені компліменти.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вода
    2л
  • Яловичина
    500гр
  • Картопля
    400гр
  • Помідори
    300гр
  • Ріпа
    150гр
  • Рис
    100гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Зіра
    1ч.л.
  • Мелений коріандр
    1ч.л.
  • Перець чилі
    5гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати суп «Мастава» по-узбецьки з яловичиною і рисом? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Яловичину можна замінити бараниною. Якщо ви використовуєте заморожене м'ясо, то спочатку його необхідно як слід розморозити на нижній полиці холодильника. Про всі тонкощі правильного розморожування читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта. Свіжі помідори можна замінити томатною пастою.

Крок 1.
2
Крок 2:

Промийте рис, доки вода не стане прозорою, потім замочіть у холодній воді, поки підготуєте решту інгредієнтів. Потім зливаємо воду.

Крок 2.
3
крок 3:

М'ясо промити, обсушити і нарізати невеликими кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Картоплю, моркву і ріпу очистити і нарізати дрібними кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Помідор очистити від шкірки і нарізати невеликими кубиками. Як легко очистити помідори від шкірки? Помийте їх і гострим ножем зробіть зверху поперечні надрізи. Помістити в киплячу воду на 1-2 хвилини. Вийміть, трохи остудіть і зніміть шкірку. Болгарський перець очистити від насіння і плодоніжок і нарізати дрібними кубиками. Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Розігрійте рослинне масло у великій каструлі з товстим дном і обсмажте цибулю приблизно 3 хвилини. Про те, як вибрати ідеальну супницю, читайте в статті за посиланням в кінці рецепта. Також можна зварити суп в казані.

Крок 6.
7
Крок 7:

Додайте до цибулі м'ясо і смажте, помішуючи, на повільному вогні близько 15 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Додати моркву і ріпу і смажити, помішуючи, 5 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Додати помідори, болгарський перець і обсмажити все разом близько 3 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Викласти картоплю в каструлю, додати кмин, коріандр і чорний перець. Смажити все разом, помішуючи, 5 хвилин. Про те, які ще спеції підходять до страв з м'ясом, читайте в статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 10
12
Крок 11:

Налийте в каструлю близько 2 літрів гарячої води. Ви знайдете інформацію про те, як розрахувати кількість води для супу, у кінці рецепту під кроками. Солимо суп за смаком. Доведіть до кипіння і варіть під кришкою приблизно 10 хвилин. Якщо у вас є 1-2 невеликих сушених чилі, ви можете додати їх для додаткового тепла.

Крок 11
13
Крок 12:

Додати рис і пластівці чилі. Варіть до готовності рису 10 хвилин. Час приготування вказано приблизний. Зосередьтеся на своїй техніці, продуктах і особистих уподобаннях.

Крок 12
14
Крок 13:

Узбецький суп «Мастава» розлийте по тарілках і подавайте до столу. При бажанні можна приготувати сузьму з часником і зеленню. Приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

36%Білки
4 г
18%Жири
2 г
45%Вуглеводи
5 г
53
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3805 г
Загальна вага
🔥
2017 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.